Spinning
Descubre artículos sobre spinning y cómo este tipo de actividad física te ayuda a gastar calorías y quemar grasas para bajar de peso de manera saludable.
EJERCICIOS PARA ADELGAZAR
¿Sirve el spinning para levantar las pompis y afinar la cintura?
rutinas hola tengo una bicy para hacer spinning sólo que no sé qué rutinas hacer para levantar pompis y afinar cintura, puede servir la bicy, de... Leer más
3 ejercicios para quemar grasas de los muslos
Si quieres ejercitar tus muslos y piernas pero estás cansado de aburridas rutinas de ejercicios en el gimnasio, existen alternativas que te... Leer más
Cómo hacer spinning para no engrosar piernas
volumen de piernas Hola mi nombre es Lizeth y llevo practicando spinning hace dos meses y observo que mis piernas se estan engordando, yo no quiero... Leer más
¿Andar en la cinta de correr o bicicleta para perder peso?
Cinta de correr Para perder peso, es mejor la bicicleta o la cinta de correr. Se pierde peso en la cinta de correr pero andando? tengo las rodillas... Leer más
¿Qué ejercicios aeróbicos y anaeróbicos hacer para adelgazar?
Perder peso de forma adecuada Buenos días, Me he propuesto perder peso y os escribo a ver si me podéis ayudar. He empezado a hacer dieta, es... Leer más
3 actividades quemagrasas para adelgazar la panza
Si necesitas adelgazar tu panza, puede que no sea suficiente con cerrar la boca. La mejor forma de bajar la barriga rápido es moverse más. ¿Qué no... Leer más
Aquagym o spinning: ¿qué es mejor para un cuerpo más torneado?
aquagym o spinning Hola soy una chica de 30 años que quiere bajar volumen a nivel general pero sobre todo de cintura para abajo últimamente he... Leer más
¿Sirve el spinning para adelgazar las caderas?
adelgazar con spinning HOLA…HICE DOS AÑOS MUCHO TRABAJO EN MUSCULACION, Y LUEGO TUVE MI HIJA ENGORDE SOLO 10KG, ESTUVE UN AÑO SEDENTARIA,... Leer más
3 ejercicios fáciles para adelgazar las piernas rápido
Las piernas son una de las partes de tu cuerpo que quizás te cueste adelgazar, a pesar de la dieta. La solución es moverlas más. Sin embargo, si no... Leer más
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