Resistencia física

Descubre artículos sobre Resistencia física y cómo influye en la actividad física para gastar calorías y quemar grasas de manera saludable.

EJERCICIOS PARA ADELGAZAR

¿Puedo aumentar resistencia y perder volumen en los muslos en la elíptica?

aumentar resistencia y perder volumen en los muslos, es posible?? hola tengo 21 años peso 64 kg y mido 1,70. Tenglo una elíptica y me pregunta va... Leer más

Usar la elíptica en reversa para adelgazar

Rutina de ejercicio con bicicleta eliptica para bajar de peso Tengo una eliptica y no se usarla muy bien, quisiera que me apoyaran para utilizarla... Leer más

Entrenamiento cardiovascular para tonificar

QUE TIPO DE EJERCICIOS DEBO HACER? HOLA HACE UN AÑO TUVE UN ANEURISMA CEREBRAL Y ME RECOMENDARON HACER EJERCICIO TENGO UNA ELIPTICA EN CASA Y ME... Leer más

¿Qué es el crossfit?

La actividad física es fundamental para el tratamiento de la obesidad. Por ello, conocer todas las disciplinas que existen es interesante para... Leer más

Músculos grandes y poca resistencia

problemas con la resistencia HOLA mi nombre es Mercedes  tengo 40 años y hago ejercicio diario en el gym tres dias hago piernas y dos brazos y... Leer más