Recetas

Descubre nuestras recetas. En los artículos encontrarás información acerca de los ingredientes que necesitas y cómo como debes preparar las comidas adecuadas para tu dieta para adelgazar.

REMEDIOS CASEROS Y NATURALES PARA ADELGAZAR :: RECETAS CASERAS PARA BAJAR DE PESO

Receta de avena para adelgazar

una rica avena en ayunas Sandi nos cuenta su receta para adelgazar gracias a las propiedades de la avena. Según comenta logró adelgazar 10 kilos con... Leer más

Zumo Quemagrasas

¿Qué puedes hacer para que una dieta baja en calorías sea más efectiva? Puedes hacer algunas cosas, entre ellas tomar un zumo quemagrasas, que te... Leer más

¿Se debe cocinar la berenjena antes de hacer el zumo?

Cómo hacer el zumo de berenjena Hola, me gustaría que me dijeran como se hace el zumo, porque no se si la berenjena si tiene que cocer antes o no, y... Leer más

Zumo de 7 frutas y verduras para adelgazar 7 kilos

Los zumos y licuados son complementos muy útiles para adelgazar. Estos, al ser elaborados a partir de frutas y verduras poseen todos los nutrientes y... Leer más

3 Remedios sencillos para perder peso con té verde

El té verde, sin lugar a dudas, es uno de los mejores remedios naturales que existen para perder peso. Activa el metabolismo, ayuda a eliminar... Leer más

3 Recetas para quemar grasas

Las plantas, frutos y los vegetales en general siempre tienen mucho para ofrecerte a la hora de perder peso. Existen recetas que, debido a lo bien que... Leer más

Té de alpiste para bajar de peso

El alpiste es una gramínea con un gran potencial medicinal, gracias a sus componentes. Este colabora en el tratamiento de diferentes enfermedades,... Leer más

Propiedades medicinales del hinojo

Las propiedades medicinales del hinojo hacen de este vegetal, una hortaliza ideal para incluir en nuestra alimentación. Lo podemos incorporar a... Leer más

Adelgazar en forma natural con chía

Bajar de peso naturalmente Tengo la chía, pero quiero saber cómo prepararla o formas de preparado diario y si hace daño el exceso. Tengo 4 hijos... Leer más

¿Qué cantidad de ajo necesito para hacer la bebida de ajo?

La dieta del ajo 350 grs quiere decir granos? agua ardiente como la pido? yo no se de licores, gracias Enviada por CarmenHola Carmen Aquí te... Leer más

ENFERMEDADES Y OBESIDAD

Remedio de papaya para adelgazar con hígado graso

La papaya y su contenido de papaína pueden ayudarte a perder peso y también a tratar tus problemas de hígado graso. Puedes probarla en un remedio... Leer más

Sopa de arroz y vegetales para el hígado graso

Una sopa de arroz y vegetales preparada de una manera liviana y con las verduras indicadas, puede llegar a resultar perfecta para las personas que... Leer más

¿Qué dieta hacer para la diverticulitis de colon?

Dieta para diverticulitis del colon edad 60 años sobre peso hipertensa no tengo una dieta, si es posible ayudarme con un plan dietético ya armado o... Leer más

Trucos ayurveda para el hipotiroidismo

La medicina natural de la India, la tradicional, se conoce como ayurveda. Esta práctica, por supuesto, también tiene sus trucos para ayudar en la... Leer más

¿Qué cuidados tiene que tener un diabético?

Diabetes en mi pareja Mi marido tiene diabetes tipo 2, quiero saber que cuidados debo tener con sus comidas. El trabaja de noche, duerme por el dia,... Leer más

Recetas para la diverticulitis y el sobrepeso

¿Qué preparo de comer si sufro de diverticulitis y tengo unos kilos de más? ¿Por qué si estoy a dieta toda la comida tiene que ser aburrida y sin... Leer más

Zumo de vegetales para adelgazar con gastritis

Las gastritis es un problema que puede afectar mucho, incluso si quieres perder peso, ya que no todas las recetas funcionan en tu estómago. Puedes... Leer más

Sopa de espárragos bajas calorías para hipertensos

Aquellas personas que son hipertensas y quieren bajar de peso pueden ir anotando la receta que le sugeriremos. Es que se trata de una sopa que, por un... Leer más

Cómo comer light y sabroso siendo hipertenso

Ser hipertenso y comer rico, light, saludable y sin sal es algo completamente posible. Sólo tienes que tener en cuenta algunas cuestiones básicas... Leer más

¿Cambios de hábitos o cirugía para tratar diverticulitis?

Diverticulitis Tengo 57 años y el año pasado estuve internado dos veces y me controlaron la infección, mi problema es que mientras que el... Leer más

DIETAS

Dietas con piña para adelgazar la barriga

Por sus propiedades, la piña es muy valorada para adelgazar. Las dietas con piña te aportan muchos beneficios para bajar de peso en general y para... Leer más

Recetas hipocalóricas para dietas para adelgazar

Cuantas más recetas hipocalóricas para dietas para adelgazar conozcas, más fácil te resultará preparar un menú light que te ayude a perder peso... Leer más

5 Recetas Dukan con salvado de avena

El salvado de avena es un elemento clave dentro de la dieta Dukan, ya que es un aporte de fibra fundamental. Por esta misma razón, en este artículo... Leer más

Torta dukan para perder peso

La dieta Dukan es una dieta que basa su éxito en la realización de cuatro fases de adelgazamiento. En cada una de estas fases es imprescindible... Leer más

Cómo comer hamburguesas sin subir de peso

Comer hamburguesas es algo que le gusta a todo el mundo. Es una comida sencilla, que se prepara en unos pocos minutos y se disfruta fácil, resultando... Leer más

Tabule light de quinoa

El tabule o tabbouleh es una de las ensaladas árabes más tradicionales que existen. Normalmente, se prepara en base a cuscús o trigo burgol,... Leer más

Sopa light de ajo

El ajo es un gran elemento purificador de la sangre y también sirve para perder peso. Es decir, sería una locura dejarlo afuera de la alimentación... Leer más

Sopa light de puerros

Todo aquel que se encuentre a dieta siempre tendría que tener varias recetas de sopa a mano. Es que es un plato fenomenal para perder peso, ya que... Leer más

Dos recetas para la dieta de los 13 días

La dieta de los 13 días es una dieta, que si bien es reducida en calorías se caracteriza por ser equilibrada y completa. Para que puedas variar tus... Leer más

Sopa crema de espárragos light

Las sopas siempre son una alternativa perfecta para cualquier época del año. Pueden venir muy bien como un entrante con capacidad para saciar y así... Leer más

RECETAS DE LICUADOS Y BATIDOS CASEROS PARA PERDER PESO

Batido verde para adelgazar con hígado graso

Los batidos pueden llegar a ser muy buenos para perder peso. Incluso cuando sufres de hígado graso. Esta combinación de vegetales crudos y zumos de... Leer más

3 Batidos de vegetales para adelgazar

Los batidos de vegetales para adelgazar son una buena manera de combatir la obesidad de forma natural, con ingredientes que hacen bien al organismo en... Leer más

Batido de arándanos y piña para perder peso

Ya ni hace falta alabar las geniales propiedades que puede darte un buen batido cada mañana. Si se combinan los ingredientes adecuados, el desayuno... Leer más

Receta de licuado para adelgazar

Licuado para adelgazar Nancy nos envía esta receta de licuado para adelgazar que combina las propiedades depuradoras del jugo de naranja, con las de... Leer más

Licuado de pepinillos en vinagre para quemar grasas

Los pepinillos en vinagre son alimentos que, por sus características nutricionales pueden ser útiles para quemar grasas más rápidamente. Por ello,... Leer más

Batido light de maracuyá y fresas

Si existe una época perfecta del año para consumir batidos light, esta es el verano. Si optas por los ingredientes adecuados, puedes lograr... Leer más

Batido light de café

Un batido light de café puede convertirse en una interesante forma de consumir pocas calorías y tomar algo sabroso. Puede funcionar a la perfección... Leer más

Licuado refrescante para perder peso

Cuando el verano está entre nosotros, al calor y al sobrepeso hay que darles batalla y que mejor que hacerlo, bebiendo un licuado refrescante y bajo... Leer más

Batido de menta o hierbabuena para la dieta Dukan

Los batidos siempre pueden resultar una interesante alternativa para disfrutar en una dieta. ¿Quieres una bebida refrescante y sabrosa? Pues entonces... Leer más

RECETAS FáCILES, LIGHT Y BAJAS EN CALORíAS PARA DIETAS

Recetas con verduras bajas calorías

Las recetas con verduras bajas calorías son ideales, a la hora de pensar en realizar una dieta para adelgazar, o una dieta para otros problemas de... Leer más

Salsa bajas calorías para dietas

A la hora de realizar una dieta para bajar de peso, cualquiera de nosotros asocia las dietas con algo aburrido, sin gusto. Por ello, te presento estas... Leer más

Pasta bajas calorías

Uno de los mitos, más conocidos es que, mientras estás a dieta, no puedes consumir pastas, lo cual no es así. La pasta bajas calorías es aquella... Leer más

Recetas con arroz bajas calorías

El arroz por tratarse de  un cereal, se lo considera un alimento muy importante en la alimentación y si es integral mucho mejor. Por ello te... Leer más

Receta de panqueques bajas calorías

¿Es necesario privarse de todo por hacer dieta?, la respuesta es no. Reprimirse, puede llevarte a abandonar la dieta para adelgazar. Para preparar... Leer más

Helado de vainilla bajas calorías para dieta

Que razón puede haber para que no podamos comer algo tan rico como un helado, cuando estamos haciendo un régimen de comidas. Ninguna si la receta es... Leer más

3 Recetas light con pasta

Sin duda alguna, las pastas son territorio prohibido habitualmente dentro de una dieta para perder peso, ya que tienen muchos hidratos de carbono. Leer más

Recetas con atún bajas calorías

Las recetas con atún bajas calorías son una excelente opción, a la hora de llevar a la práctica una dieta.  El atún es un alimento de origen... Leer más

Pan bajas calorías para dietas

Las recetas de panes light para dietas, te permitirán disfrutar de diferentes tipos de pan muy sabrosos. Por sus bajas calorías, podrás incluirlos... Leer más

Ensalada light de lentejas

Habitualmente, las legumbres están reservadas para potajes, guisados y ese tipo de comidas calóricas e invernales. Pero esta ensalada de lentejas no... Leer más

ADELGAZAR

La pasta, una comida para adelgazar

La pasta es uno de los alimentos más populares, incluso en tiempo de crisis es uno de los alimentos más consumidos. Si tienes problema con tu peso,... Leer más

Cómo comer huevos sin engordar

Es sabido: comer huevos en una dieta puede resultar contraproducente y no conviene abusar de ellos. Pero, de vez en cuando, puedes darte el gusto sin... Leer más

¿Cómo reemplazar los dulces en una dieta?

Ansiedad por los dulces “Mi problema es que me gusta mucho el dulce desde que era pequeña, entonces después de comer siempre me gusta comer... Leer más

Especias efectivas para adelgazar

Cuando de dietas para adelgazar se trata, muchos de los alimentos tienen propiedades para quemar grasas, inclusive los condimentos y las especias. Leer más

TIPS Y TRUCOS DE BELLEZA PARA LUCIR MAS DELGADA

Eliminar estrías en 2 meses

Conversación Yo quisiera que me de un tratamiento casero porque tengo estrías blancas en el abdomen y en los senos, además de estrías oscuras en... Leer más

Remedio casero para reducir estrías

La aparición de estrías es uno de los problemas estéticos más frecuentes, tanto en mujeres como en hombres. Por ello todos quieren eliminarlas... Leer más

Tratamiento intensivo natural para reducir estrías

Las estrías son lesiones que se producen en la dermis, comunmente durante la adolescencia y embarazo, ya que en estos momentos es cuando se sube y... Leer más

Cómo quitar estrías blancas de los glúteos

Lola Hola soy Lola y quiero una solución muy rápida y barata porque no puedo pagarme una operación o sea no tengo para tratarmiento con láser. Leer más

ADELGAZAR EN EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA

¿Qué crema usar contra las estrías durante el embarazo?

Estrias Estoy en el último mes de mi embarazo y me quedaron muchas estrías en mi abdomen, que crema me puedo colocar y además subí 15 kilos... Leer más