Recetas light

Descubre nuestras recetas light. En los artículos encontrarás información acerca de los ingredientes que necesitas y cómo como debes preparar las comidas adecuadas para tu dieta para adelgazar.

RECETAS FáCILES, LIGHT Y BAJAS EN CALORíAS PARA DIETAS

3 Recetas light con pasta

Sin duda alguna, las pastas son territorio prohibido habitualmente dentro de una dieta para perder peso, ya que tienen muchos hidratos de carbono. Leer más

Ensalada light de lentejas

Habitualmente, las legumbres están reservadas para potajes, guisados y ese tipo de comidas calóricas e invernales. Pero esta ensalada de lentejas no... Leer más

Ensalada light de pasta

Una buena ensalada de pasta puede ser tranquilamente un plato único. Si empleas poca cantidad y muchos sabrosos vegetales, te quedará una receta... Leer más

Sopa light de calabaza

Las sopas siempre son una opción sin igual a la hora de comer un buen plato invernal. Las opciones son realmente cuantiosas, pero no cualquiera es... Leer más

Tomates rellenos light

Los tomates rellenos son una de las mejores opciones para la temporada estival. Es que, si estás a dieta y quieres comer algo light, este plato te lo... Leer más

Ensalada light de quinoa

La quinoa es considerada un superalimento, ya que tiene fibras, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, ácidos grasos de buena calidad y... Leer más

Guisado light de pollo

Un guisado de pollo es algo totalmente fácil de preparar, que no te demandará mucho tiempo, que le gustará a todo el mundo y que puede ser parte de... Leer más

3 Entrantes light para recibir invitados

Recibir invitados siempre supone una complicación a la hora de disponer un menú light que pueda ser apto para el gusto de todos. Seguramente los... Leer más

Cazuela de pollo y verduras light

Las cazuelas permiten meter en un solo plato una gran cantidad -y variedad- de ingredientes. Es por esto que en ellas puedes combinar muchas cosas que... Leer más

Receta light de ñoquis de espinaca

Es muy común que las pastas sean algo así como «materia prohibida» dentro de una dieta para perder peso. Razones para esto, las hay: generalmente... Leer más

DIETAS

Cómo comer hamburguesas sin subir de peso

Comer hamburguesas es algo que le gusta a todo el mundo. Es una comida sencilla, que se prepara en unos pocos minutos y se disfruta fácil, resultando... Leer más

Tabule light de quinoa

El tabule o tabbouleh es una de las ensaladas árabes más tradicionales que existen. Normalmente, se prepara en base a cuscús o trigo burgol,... Leer más

Sopa light de ajo

El ajo es un gran elemento purificador de la sangre y también sirve para perder peso. Es decir, sería una locura dejarlo afuera de la alimentación... Leer más

Sopa crema de espárragos light

Las sopas siempre son una alternativa perfecta para cualquier época del año. Pueden venir muy bien como un entrante con capacidad para saciar y así... Leer más

Pollo al curry para dieta dukan

No es nada fácil encontrar recetas interesante para la fase de ataque de la Dieta Dukan. Como es sabido, este es el momento que más limitaciones... Leer más

Ensalada cruda light

Las ensaladas light hechas de ingredientes totalmente crudos pueden ser una excelente opción de tener un plato completo, con muchos colores, bella... Leer más

Sopa light de setas

Las setas siempre pueden ser incluidas en una dieta para perder peso, ya que no interfieren en absoluto con ella, más bien todo lo contrario. Aportan... Leer más

Pastel light de calabaza y vegetales

Un pastel de vegetales te permite comer en un solo plato una gran cantidad de nutrientes de toda clase. Una buena combinación te ayudará con tu... Leer más

Huevos rellenos para la dieta Dukan

La fase de ataque de la Dieta Dukan es particularmente la más difícil de todas a la hora de combinar alimentos, que ya son bastante limitados de por... Leer más

Galletas saladas para dieta Dukan

Es sabido que la dieta Dukan no da muchas probabilidades de comer galletas y panificados de toda clase, ya que la harina es, poco mas, poco menos,... Leer más

ADELGAZAR

Cómo comer huevos sin engordar

Es sabido: comer huevos en una dieta puede resultar contraproducente y no conviene abusar de ellos. Pero, de vez en cuando, puedes darte el gusto sin... Leer más

RECETAS DE LICUADOS Y BATIDOS CASEROS PARA PERDER PESO

Batido de menta o hierbabuena para la dieta Dukan

Los batidos siempre pueden resultar una interesante alternativa para disfrutar en una dieta. ¿Quieres una bebida refrescante y sabrosa? Pues entonces... Leer más