Reafirmar glúteos

Conoce todo sobre reafirmar glúteos. En nuestros artículos aprenderás a adelgazar, ejercitar y cuidar esta parte del cuerpo en forma saludable.

TIPS Y TRUCOS DE BELLEZA PARA LUCIR MAS DELGADA

5 alimentos para endurecer el trasero

Si bien nada mejor que una rutina de ejercicios físicos para tener la cola firme, la alimentación juega un rol muy importante; ya que puede ayudar a... Leer más

EJERCICIOS PARA ADELGAZAR

Aumento de pompis en poco tiempo

Como aumento en muy poco tiempo los Gluteos Soy mama de una baby de 3 meses y medio, pero he bajado notablemente de peso, por consiguiente las POMPAS... Leer más

Cómo bajar la adiposidad de la panza con la plataforma vibratoria Olmo

bajar y tonificar abdomen Hola: tengo 23 años y quisiera saber cómo hago para bajar la adiposidad de mi panza, y cómo marcar los abdominales, ya... Leer más

Imágenes de ejercicios para levantar un trasero flácido

imagenes Leí el artículo, tengo 22 años y nunca he ido al gimnasio. Mi trasero esta realmente flácido, antes tenía la cola levantada... Leer más

Vídeo de ejercicios específicos para levantar glúteos

conocer imágenes de los ejercicios Algunas imágenes para ver como hacer los ejercicios de levantamiento de glúteos Enviada por daniel Leer más

Reducir el abdomen sin bajar las pompis

consulta Hola: tengo un niño de 2 años, después del parto me quedó mucho vientre pero con algo de pompis que no tenia pero quiero bajar mi abdomen... Leer más

Ejercicios de glúteo para aumentar trasero

dudas sobre cuanto puede aumentar la cola con esos ejercicios Cuanto puedo aumentar la cola haciendo esos ejercicios es que después de mi embarazo... Leer más

Fortalecimiento de glúteos y piernas

piernas y gluteos Hola, soy una mujer de 45 años y no estoy conforme con mis piernas y glúteos mi cuerpo es ancho arriba y delgado abajo, quiero... Leer más

Flacidez y celulitis en glúteos a pesar de hacer ejercicio

flacidez y celulitis Hola,tengo 32 años, mido 1,66m y peso 44 kg. Hago 1 hora de ejercicios aeróbicos todos los días (caminata cinta o bici fija) y... Leer más

45 minutos para levantar los glúteos

CONSULTA Hola. Mi duda es que si con los ejercicios que hago todos en forma alternada puedo levantar los glúteos. eliptica 45 minutos, patinar 45... Leer más

Cómo hacer nalgas y pechos duros

tonar mi cuerpo Bueno tengo 6 meses yendo al gym y baje de 132 a 115lbs. y ahora kiero crear nalgas y pechos duros pero el estómago es lo k e... Leer más