Peso

Encuentra nuestros artículos sobre peso. Descubre todo lo que necesitas saber para adelgazar de manera saludable y mantenerte en forma.

ADELGAZAR

Trucos para no usar la báscula

La báscula puede ser un aliado para medir los efectos de la dieta sin pesarse, pero también puede convertirse en una obsesión. Por ello, si esto... Leer más

Razones de peso para usar la báscula

El uso de las básculas como instrumento de pesaje tiene larga data. No por ello han dejado de estar vigentes. En efecto, si estás en plan de dieta,... Leer más

DIETAS

Reto bajar 10 kg en un mes

Días atrás, la propuesta ha sido adelgazar 10 kilos en un mes. La respuesta a la convocatoria ha superado las expectativas. Muchos son los que se... Leer más

EJERCICIOS PARA ADELGAZAR

¿Cuántas calorías consumir con el ejercicio para bajar 5 kilos de más?

Bajar de Peso Hola, mi nombre es Blanca, tengo 33 años, peso 61 kilos y mi estatura es de 1.59 metros. Hasta ahora he bajado 10 kilos y aún me... Leer más

Ejercicios para adelgazar con hernia de disco

adelgazar-hernia de disco tengo 56 años, 4 hernias de discos y sobrepeso que dieta y que ejercicios son recomendados muchas gracias. Enviada por... Leer más

Forma de usar una elíptica para perder más peso

sobrepeso Tengo una eliptica y quiero sacarle la mayor ayuda posible. Necesito saber cuantas veces semanales como minimo debo ejercitar y cuantos... Leer más

¿Por qué el ejercicio me hace ver más gorda?

máquina elíptica mi pregunta es la siguiente tengo 31 años mido 5 pies 4 pulgadas y peso 143 libras, pero hace un año comencé a hacer ejercicios... Leer más

Necesito bajar 5 kilos sin perder rendimiento deportivo

bajar de peso en un deportista Soy deportista. entreno todos los días, pero estoy pesando 70 kilos y necesito bajar 5 kilos. El problema es que tengo... Leer más

Perder peso con pesas

consulta Tengo 50 años, mido 1.75 cm, peso 103.7 Kg, hago ejercicios con pesas 3 veces a la semana. Empecé con las pesas a los 27 años. Cómo puedo... Leer más