Descubre artículos sobre pesas y cómo este tipo de actividad física te ayuda a gastar calorías y quemar grasas para bajar de peso de manera saludable.
Que es primero? Cuando se tiene un indice de masa corporal de 41 (1.76mts y 128kgs) que se aconseja mejor. Primero bajar de peso hasta alcanzar el... Leer más
celulitis y pesas Hola my nombre es mercedes y tengo 40 anos tengo un poco de celulitis en muslo y glúteo practico ejercicios de pesas mi pregunta es... Leer más
ESTOY TRATANDO DE BAJAR DE PESO HOLA, SOY UNA MUJER DE 28 AÑOS Y MIDO 1.62 PESO 80 K. ESTOY HACIENDO EJERCICIO 1 HORA DIARIA DE LUNES A VIERNES NO HE... Leer más
adelgazar los brazos Hola, tengo una super duda, llevo un régimen de adelgazamiento el cual voy muy bien , sé que no se puede adelgazar en zonas... Leer más
Mucho se habla en relación de las distintas disciplinas físicas para perder peso. Algunos defienden el levantamiento de pesas, mientras que otros... Leer más
ejercicios para endurecer y levantar glúteos y endurecer piernas y brazos Tengo 56 años y necesito saber que ejercicios puedo hacer para endurecer y... Leer más
como sacar colita hola amigos: quiero hacerles una consulta, mira hace meses atrás yo he hecho un ejercicio por un mes que me dijeron que te hacía... Leer más
información sobre ejercicios deseo saber si el ejercicio de pesas para quemar más grasas es cierto que el peso que levantes debe ser menor y las... Leer más
En los programas para adelgazar, la actividad física se debe centrar en el trabajo de los grandes grupos musculares para que sea realmente efectiva. Leer más
A menudo se asocia hacer pesas con aumentar volumen y peso. Si bien esto puede ser así, cuando el objetivo del entrenamiento con pesas es la... Leer más
ejercicios para hipertensos Quisiera saber que tipos de ejercicios puedo hacer con las pesas, aparte de caminar. Mi médico me autorizó a hacer... Leer más
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