Encuentra nuestros artículos sobre masa muscular. Descubre todo lo que necesitas saber para adelgazar de manera saludable y mantenerte en forma.
Uno de los alimentos estrella que utilizan los deportistas para perder peso y ganar masa muscular es la clara de huevo. Esta es elegida por tratarse... Leer más
ganar masa muscular y perder grasa abdominal les agradezco de antemano su respuesta, mido 173cm y peso 78kg. quisiera perder grasa abdominal y ganar... Leer más
masa muscular con mucho cardio Quiero ganar masa muscular soy futbolista y hago mucho cardio quiero saber como ganar masa muscular y una buena dieta... Leer más
pregunta Tengo los hombros anchos y la cadera, los glúteos y piernas desproporcionalmente angostos. Qué ejercicios debo realizar para aumentar... Leer más
crecimiento de masa muscular con eliptica hola, acabo de comprar una eliptica, quede con mucho sobre peso luego de tener mi hija pero ya lei como debo... Leer más
GANAR MASA MUSCULAR Y QUEMAR GRASA DE LA ZONA ABDOMINAL Agradecer de antemano su respuesta. Soy un chico de 19 años de 1,69 y peso 55 kg. ¿Cómo... Leer más
Caminador eliptico, sirve para tonificar? Hola. Mi interés, además de hacer ejercicio, es tonificar muslos y glúteos. El caminador elíptico sirve... Leer más
El mejor camino para incrementar tu metabolismo, y por tanto reducir la grasa corporal, es aumentando la fuerza y el volumen transversal de tus... Leer más
El aumento de la masa muscular incrementa el metabolismo basal, permitiendo quemar más calorías aún cuando te encuentras en reposo. Por tanto, el... Leer más
disminuir peso muscular Hola tengo 26 años mido aproximadamente 165 de estatura; me gustaría que me asesoraran sobres ejercicios para tonificar... Leer más
Poco tiempo para hacer ejercicio Hola soy Florencia y tengo 19 años, peso 85 kilos y mido 1.65 mt. Estoy comenzando una dieta y quiero... Leer más
que tomar para no perder masa muscular Hola estoy bajando de peso pero quiero saber que puedo tomar para no perder masa muscular me comentaron del... Leer más
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