Mancuernas

Descubre artículos sobre mancuernas y cómo este tipo de actividad física te ayuda a gastar calorías y quemar grasas para bajar de peso de manera saludable.

EJERCICIOS PARA ADELGAZAR

Adelgazar los brazos con pesas de medio kilo

adelgazar los brazos Hola, tengo una super duda, llevo un régimen de adelgazamiento el cual voy muy bien , sé que no se puede adelgazar en zonas... Leer más

¿Para qué sirve variar el peso y las repeticiones en los ejercicios con pesas?

información sobre ejercicios deseo saber si el ejercicio de pesas para quemar más grasas es cierto que el peso que levantes debe ser menor y las... Leer más

ENFERMEDADES Y OBESIDAD

¿Cómo ejercitar con pesas para adelgazar si sufro de hipertensión arterial?

ejercicios para hipertensos Quisiera saber que tipos de ejercicios puedo hacer con las pesas, aparte de caminar. Mi médico me autorizó a hacer... Leer más