Hábitos alimentarios
Encuentra nuestros artículos sobre hábitos alimentarios. Descubre todo lo que necesitas saber para adelgazar de manera saludable y mantenerte en forma.
DIETAS
Cómo adelgazar cambiando hábitos
La obesidad o sobrepeso pueden ser tratadas de diferentes formas; algunos tratamientos se caracterizan por ser rápidos, efectivos, pero poco... Leer más
¿Cuál es el horario conveniente para las comidas en una dieta?
pregunta sobre horarios tengo 52 años y siempre he tenido problemas con mi peso, en ocasiones he llevado control en mis alimentos, pero siempre... Leer más
¿Cómo es la dieta española?
A lo largo del tiempo la dieta española se ha modificando. De las tradicionales, dieta mediterránea y dieta del Atlántico hasta la actualidad se... Leer más
Dieta para adelgazar cambiando hábitos en 12 semanas
Si estas buscando perder peso en forma definitiva, una de las mejores maneras es realizando una dieta para adelgazar cambiando hábitos. En tan sólo... Leer más
¿Qué es la trofología y cómo te puede ayudar a perder kilos de más?
A la hora de tomar la decisión de adelgazar puedes elegir diferentes caminos que se complementen. Este es el caso de la trofología, un tratamiento... Leer más
Método rápido y económico para adelgazar
Cómo bajo de peso en el menos tiempo posible . Hola, mi nombre es Mabell, tengo 19 y mi peso aproximado es de 180 Lbs. Quisiera que me ayudara a... Leer más
Por qué es mejor comer ensaladas antes de la comida principal
Cuando necesitas adelgazar tienes que tomar todos los recursos que tiene a mano para reducir el apetito y/o ansiedad para comer. Uno de los trucos que... Leer más
Método Superthon para adelgazar: 16 claves para hacerlo bien
Si bien toda dieta tiene como objetivo perder peso, existen diferentes formas de lograrlo, una de ellas es la propuesta a través del método... Leer más
Cómo reducir 200 calorías por día aún sin hacer dieta
Si no tienes mucho sobrepeso, te invito a que conozcas cómo perder peso casi sin pensarlo. Para ello, sólo necesitas saber cómo reducir 200... Leer más
¿Qué es la dieta de la enzima prodigiosa?
Seguramente alguna vez has escuchado hablar de la dieta de la enzima prodigiosa del doctor Hiromi Shinya, que es un best seller a nivel mundial. Pero,... Leer más
ENFERMEDADES Y OBESIDAD
La obsesión por adelgazar hace comer hasta papel
El mundo de la moda está cada vez más loco. Tal es así que, según declaraciones de gente implicada en el jet set, muchas modelos han llegado hasta... Leer más
Pautas de alimentación para no engordar luego de la cirugía
El camino para bajar de peso es largo y en ocasiones muy sinuoso. Aunque Ud. decida someterse a una cirugía bariátrica deberá comprender algunas... Leer más
¿Cómo actúa la obesidad en los niños?
La obesidad se ha convertido en una epidemia mundial, que ya no sólo afecta a millones de personas adultas, sino que cada día más afecta a millones... Leer más
5 factores que predicen la obesidad
Cada día son más las personas que padecen obesidad, incluso desde niños. Por ello, es importante que conozcas que existen 5 factores que podrían... Leer más
Niños sedentarios, niños obesos
Lamentablemente la obesidad es una epidemia que está afectando a los más pequeños. Cada día hay más productos apetecibles muy ricos en calorías... Leer más
La cirrosis como consecuencia de la obesidad
Ciertas complicaciones hepáticas, como por ejemplo la cirrosis, han aumentando en las últimas décadas a consecuencia de diferentes factores, dentro... Leer más
¿Qué es epigenético y cómo se relaciona con la obesidad?
Hoy en día, la obesidad es una enfermedad multifactorial, en la cual no sólo la genética influye. Además de ello, existen otros factores no... Leer más
Impacto de la educación nutricional sobre niños y adolescentes obesos
La obesidad infantil es un problema cada día mayor dentro de la población mundial. Debido a esta situación, es importante prevenir para que las... Leer más
¿Los pensamientos y procesos mentales ayudan a perder peso después de una cirugía?
¿Los pensamientos y procesos mentales pueden ayudarte a perder peso después de la cirugía bariátrica? Esta es una muy buena pregunta para quienes... Leer más
ADELGAZAR
10 hábitos para adelgazar rápido
Para adelgazar rápido es importante cambiar ciertos hábitos alimentarios. Esto permitirá no sólo perder peso rápidamente, sino también en forma... Leer más
10 hábitos que engordan sin comer
Cuantas veces se ha escuchado decir que hay personas que hacen dietas y no adelgazan, la verdad muchas. ¿Qué puede influir para que esto ocurra?... Leer más
Importancia del cambio de hábitos alimenticios para no aumentar de peso
Perder peso es difícil, pero mantenerlo lo es más. Esta afirmación se basa en la realidad que viven muchas mujeres y hombres que cuando llegan al... Leer más
Cómo llevar un diario de alimentación para adelgazar
Cuando quieres bajar de peso en forma responsable y conciente existen elementos y herramientas que te pueden ayudar a controlar mejor que alimentos... Leer más
Cómo evitar el efecto yo yo cambiando hábitos
Muchas personas se preguntan cómo evitar el efecto yo yo, luego de llevar a cabo una dieta. Pues bien, como este efecto se caracteriza por subir y... Leer más
6 trucos para romper el estancamiento de la dieta
Uno de los posibles obstáculos que se pueden presentar en una dieta para adelgazar es el estancamiento de peso. Ante esta situación no te desesperes... Leer más
5 Vegetales desintoxicantes
La mala alimentación y los hábitos alimentarios incorrectos son unas de las principales causas de acumular residuos que provoquen problemas... Leer más
5 motivos que impiden adelgazar
Muchas son las razones que te llevan a realizar una dieta, y muy pocas las que pueden impedir que adelgaces como esperas. Esta situación puede... Leer más
3 hábitos erróneos que engordan
Si estás pensando en comenzar una dieta para adelgazar, es importante que conozcas que existen 3 hábitos erróneos que habitualmente puedes... Leer más
Cómo hacer dieta trabajando en casa
Si trabajas en tu casa y quieres hacer dieta, necesitas saber cómo hacerla para evitar el picoteo constante que haga fracasar tus ganas de... Leer más
TIPS Y TRUCOS DE BELLEZA PARA LUCIR MAS DELGADA
Uno de cada diez hombres tiene celulitis
Muchas mujeres se preguntan por qué los hombres no tienen celulitis. Sin embargo, aunque sólo uno de cada diez hombres tiene celulitis, en... Leer más
REMEDIOS CASEROS Y NATURALES PARA ADELGAZAR :: RECETAS CASERAS PARA BAJAR DE PESO
¿Puedo bajar 20 libras en 4 meses sin volver a engordar?
puedo bajar 20 libras en 4 meses sin volver a engordar Hola me llamo Estefania existe una dieta que me haga acelerar el metabolismo x q cuando tenia... Leer más
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