Aprende todo acerca de grasas: cuáles son sus beneficios en una dieta para adelgazar y qué aportes hace a la salud en general.
Dieta cetogénica sin efectividad Llevo 18 días haciendo la dieta cetogénica con mucha precisión. Sólo he bajado 2 kilos, debiendo haber bajado... Leer más
Las galletas son alimentos muy tentadores, pero son muy ricos en calorías y grasas. Por ello, para que conozcas por qué debes evitarlas si deseas... Leer más
Dieta cetogénica Hola, voy a comenzar con la dieta cetogénica y tengo algunas dudas: 1-¿Puedo tomar infusiones saborizadas?(té de frutos por... Leer más
El cuerpo habla por si sólo. La forma de tu cuerpo indica que tipo de cuerpo tienes, que temperamento presentas y qué dieta necesitas. En este caso,... Leer más
Dieta cetogénica HOLA, EMPECÉ A HECER LA DIETA Y AL TERCER DÍA ME SENTÍA MUY DÉBIL. EL PROBLEMA ES QUE YO HAGO CICLISMO Y REALIZO 40 KM... Leer más
adelgazar hola que tal, yo soy una persona muy activa, me gusta hacer mucho deporte pero de hace un año y medio que me operaron de la rodilla he... Leer más
pregunta cuanta grasa acumula una persona que pesa 60 kg Enviada por sergioHola Sergio: Existe una relación entre el porcentaje de grasa y el peso... Leer más
Uno de los nutrientes más cuestionados dentro de una dieta para adelgazar son las grasas. Estas deben ser controladas, para evitar que su absorción... Leer más
Todos los macronutrientes deben formar parte de la dieta, tanto de una dieta normal como de una dieta hipocalórica. Por ello, si tu idea es perder... Leer más
bajar barriga Tengo 40 años, tengo 3 hijos, mi problema está que tengo barriga, cuando entro alguna dieta y bajo de peso, bajo todo pero no la... Leer más
Existen muchas sustancias orgánicas que, gracias a diversas investigaciones científicas, se ha observado que pueden ser de gran utilidad para... Leer más
Dentro de cada grupo de alimentos, existe una lista de alimentos prohibidos en dietas para adelgazar, para ello se confeccionó una tabla de alimentos... Leer más
A la hora de hacer dieta es importante conocer los diferentes alimentos y los nutrientes que los conforman. Esto sirve para comprender que es lo que... Leer más
La selección de alimentos es uno de los pilares fundamentales de la dieta. En ocasiones no sólo la cantidad de alimentos que consumes engorda, sino... Leer más
Detenida en la baja de peso Hola, llevo 3 semanas con dieta cetogénica y en las dos primeras bajé 12 kilos, todo bien, pero en esta última no he... Leer más
Comer es un placer y más si se trata de comida chatarra. La alta concentración de grasas y azúcares son los responsables de su sabor tan... Leer más
El consumo de asaduras es muy popular en muchos países, por ello es interesante que conozcas más sobre ellas, especialmente si tienes pensado... Leer más
En ocasiones el consumo excesivo de los hidratos de carbono, te puede provocar un aumento de peso y tejido adiposo que se concentra en la panza. Si... Leer más
fajas Quisiera saber que efectividad tiene lo de usar fajas para quemar la grasa del abdomen, gracias. Enviada por chanmayHola Chanmay: El uso de... Leer más
máquina elíptica?? en realidad tengo 2 dudas quiero adquirir una máquina elíptica pero leí que es buena sólo para bajar el exceso de grasa del... Leer más
abdomen bajo amplioHola me gustaría saber que ejercicio es más recomendado para reducir el abdomen bajo y los rollos laterales (llantas) ya que... Leer más
Engordar Hola. He estado a dieta durante aproximadamente un año y conseguí bajar unos 20 kilos. Una vez acabada, me apunté al gimnasio a la vez que... Leer más
PERDER CINTURA Hola, lo que pasa es que tengo un problema con mi cintura; yo peso 60 kg mido 1.68m pero mi cintura es muy ancha, tiene 71 cm, quisiera... Leer más
quiero bajar de peso hola mido 1.73 y peso 74 kg y he notado que mi estómago ha comenzado a hincharse, voy al gym y me he sometido a diversas... Leer más
bajar la panza Hola me llamo Paola tengo 27 años, quiero bajar la panza y no sé cómo, voy a indoor 3 veces por semana quiero consejos, y si indoor... Leer más
quemar grasa Hola, mi estatura es de 1,60 y mi peso es de 54 kilos. Quisiera saber cómo hago para quemar la grasa localizada en mi abdomen y cómo... Leer más
problemas Mi nombre es Carmen tengo 42 años y mi peso es de 165libras y mido 5’8″, tengo varios problemas de salud hipertiriodismo,... Leer más
consejo urgente Estos días he estado deprimida por que me siento gorda tengo pancita y no tengo mucha cadera aunque con alguna ropa me gusta como me... Leer más
es bueno seguir fajada después de un año de dar a luz? hola hace un año que di a luz y no he podido desinflamar el abdomen a pesar que practico... Leer más
CONSULTA DE LA L-CARNITINA SOY UNA MUJER DE 41 AÑOS PRACTICO EJERCICIO DE CARDIO Y PESAS PARA FORTALECIMIENTO MUSCULAR, HE TENIDO PROBLEMA DE... Leer más
Hola Encontré, en la internet el nombre de una inyección que es para quemar grasa me gustaría que me dijeran que tan cierto es, se llama... Leer más
Termogénico Hola soy una chica de 30 años con hipotiroidismo y endometriosis y me gustaría que me recomendarais un termogénico. Llevo una dieta... Leer más
Esteatosis hepática, Quistes hepáticos, Hiperlipemia Tengo el colesterol a 273, los triglicéridos a 414, GGT:110, TSH:9.25,que debo hacer para... Leer más
Dieta cetogenica Hola, estoy haciendo la dieta cetogénica de 4 tramos, de 50 días, voy en 9 dia de la dieta (final 1º tramo y sólo he bajado 2... Leer más
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