Conoce todo sobre glúteos. En nuestros artículos aprenderás a adelgazar, ejercitar y cuidar esta parte del cuerpo en forma saludable.
Como aumento en muy poco tiempo los Gluteos Soy mama de una baby de 3 meses y medio, pero he bajado notablemente de peso, por consiguiente las POMPAS... Leer más
soy flácida Hola; soy una mujer de 30 años y soy flácida de todo el cuerpo. mido 1.73 y peso 65 kilos. Quisiera que me ayudaran con una rutina de... Leer más
marcar cintura Hola, tengo 25 años mido 1,50 y peso 45 kg, soy delgadita, mi problema es que soy muy recta, no tengo casi curva en la cintura ,... Leer más
la bicicleta estatica normal podría servir para aumentar glúteos?Hola, estoy interesada en comprarme una bicicleta estática para que me ayude... Leer más
rutinas hola tengo una bicy para hacer spinning sólo que no sé qué rutinas hacer para levantar pompis y afinar cintura, puede servir la bicy, de... Leer más
ejercicios para la cola, cintura, y piernas .Ayuda, cómo hago para hacer que mi cintura sea más pequeña, para lograr levantar y tonificar cola,... Leer más
Glúteos Me han dicho que si hago ejercicios de cola todos los días aproximadamente 10 minutos, me tonificaría más los glúteos pero les saca... Leer más
bajar y tonificar abdomen Hola: tengo 23 años y quisiera saber cómo hago para bajar la adiposidad de mi panza, y cómo marcar los abdominales, ya... Leer más
imagenes Leí el artículo, tengo 22 años y nunca he ido al gimnasio. Mi trasero esta realmente flácido, antes tenía la cola levantada... Leer más
INQUIETUD Tengo 45 años y deseo empezar a realizar los ejercicios para tonificar senos, glúteos, piernas y cola, a mi edad es posible otener algún... Leer más
Uno de los ideales de belleza es mantener los glúteos duros. Para lograrlo existen trucos para tener una cola firme, que si los pones en práctica te... Leer más
Flacidez y Mantener peso Hola tengo 33 años, durante varios años mantuve como peso máximo 52 kilos, pero después de casada hace 2 años peso 55 y... Leer más
Si bien nada mejor que una rutina de ejercicios físicos para tener la cola firme, la alimentación juega un rol muy importante; ya que puede ayudar a... Leer más
Soy deportista pero igual tengo celulitis Ultimamente me están empezando a crecer mucho los glúteos, y eso no me hace sentir muy cómoda. He... Leer más
Ejercicios AYUDA tuve un embarazo y me quede con un estómago flácido y los glúteos caídos que puedo hacer Enviada por NoraHola Nora: Si no... Leer más
BAJAR EXCESO DE PIEL EN EL ABDOMEN Y SACAR CINTURA Hola mi nombre es Monica tengo 29 años, peso 82Kg y mido 1,68cm, estoy realizando una dieta... Leer más
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