Ejercicios posparto

Encuentra contenido sobre Ejercicios posparto. Descubre cuáles son los ejercicios y el tipo de entrenamiento que te ayudarán a adelgazar y a estar en forma después del embarazo.

ADELGAZAR EN EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA

¿Cómo reducir la flacidez de la panza después del embarazo?

Reducir la flacidez luego del embarazo es algo que requiere de paciencia. Después de tener un bebé, tu cuerpo necesita un tiempo para volver a estar... Leer más

¿Cómo recuperar la figura después del parto?

estrias tengo 20 años y tuve una bebe y la verdad es que mi bebe ya tiene 7 meses y yo todavia no puedo recuperer mi forma anterior, quisiera ver si... Leer más

¿Puedo ejercitar en bicicleta después de una cesárea?

Qué máquina se puede utilizar con una herida de cesárea Hola tuve una bebé hace seis meses. Antes de quedar embarazada ya estaba pasada de peso... Leer más

Cómo lograr un abdomen plano tras el embarazo

flacidez en el abdomen abdomen muy flacido arrugado Buenas noches, quisiera saber cómo bajar mi abdomen, tengo 25 años y tras el embarazo mi piel... Leer más

Ejercicios post cesárea: cuándo y cómo comenzar a hacerlos

ejercicios después de una cesárea hola mi nombre es jenny, tengo 15 dias de haber tenido a mi bebé por cesárea, soy instructora de aeróbicos y me... Leer más

¿Cómo tonificar el abdomen tras el embarazo?

perder peso Hola, tengo un bebé de 5 meses y poco tiempo para hacer ejercicios, me gustaría saber qué puedo hacer para endurecer el abdomen que me... Leer más

Flacidez y flotadores después del embarazo

flaccidez y flotadores hola,tengo 42 años,mido 1.60 y peso 53.5ks. Tengo 4 hijos,la menor de 18 meses. Mi consulta es porque después de tener a la... Leer más

Electroestimulación para reducir flacidez abdominal post embarazo

rutinas de ejercicios Para el fortalecimiento de los abdominales con electrodos, cuántas sesiones a la semana deben realizarse y cuál debe ser el... Leer más

Cómo bajar el abdomen en la lactancia

Como bajar de abdomen y chaparreras en lactancia Hola, tengo un bebé de 6 meses el cual toma leche materna, antes de mi embarazo yo era muy delgada. Leer más

¿Qué ejercicios hacer para recuperar la cintura después del parto?

BAJAR EXCESO DE PIEL EN EL ABDOMEN Y SACAR CINTURA Hola mi nombre es Monica tengo 29 años, peso 82Kg y mido 1,68cm, estoy realizando una dieta... Leer más

EJERCICIOS PARA ADELGAZAR

Perder cintura y aumentar glúteos

HOLA QUIERO PERDER CINTURA Y AUMENTAR GLUTEOS Hola me llamo Karina tengo 23 años y tengo 2 hijos ,del último embarazo aumente muchismocasi22 kilos... Leer más