Descubre artículos sobre ejercicios para endurecer y cómo este tipo de actividad física te ayuda a gastar calorías y quemar grasas para bajar de peso de manera saludable.
Quiero eliminar grasa del abdomen sin perder masa muscular Tengo 32 años mido 1.50, y peso muy poco, hago pesas para ganar masa muscular, poco a poco... Leer más
pesaba 300 libras he rebajado 88 y quiero endurecer y tonificar mi cuerpo como tonificar y endurecer mi abdomen mis brazos q están como caídos igual... Leer más
El cuerpo humano está programado para funcionar en su máxima expresión. La falta de actividad física produce atonía y flaccidez en los... Leer más
Ya puedo llegar al GYM He bajado 7 Kg, empecé a hacer zumba (30 min) y deseo empezar a caminar, para que no sufra de flacidez cuál es el tiempo que... Leer más
endurecer Bueno, mi problema o mejor dicho mi duda es la sgt. tengo una bicicleta elíptica hago 4 veces a la semana 25 minutos diarios… lo que... Leer más
EJERCICIOS Qué ejercicios puedo hacer para las piernas, las tengo muy sueltas… lo que pasa es que adelgacé demasiado pero he hecho ejercicios... Leer más
celulitis y pesas Hola my nombre es mercedes y tengo 40 anos tengo un poco de celulitis en muslo y glúteo practico ejercicios de pesas mi pregunta es... Leer más
Endurecer músculos Tengo 40 años quiero endurecer mis músculos y quitarme un poco de celulitis que me ha salido en los muslos y un poco de grasa... Leer más
rebajar grasa de espalda tengo el problema de que mi espalda tiene mucha grasa acumulada, ahora asisto a spinning pero no siento ke me ayude a... Leer más
ejercicios en la elíptica he bajado mucho de peso ahora estoy en tratamiento con una nutricionista que me ha dejado algunos suplementos yo compré... Leer más
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