Ejercicios para afinar la cintura

Descubre artículos sobre ejercicios para afinar la cintura y cómo este tipo de actividad física te ayuda a gastar calorías y quemar grasas para bajar de peso de manera saludable.

EJERCICIOS PARA ADELGAZAR

Cómo reducir 10 cm de medida de cintura en un mes

el problema con mi cintura! Hola mi nombre es Sharon tengo 17 años, quisiera consultar cómo hago para bajar la medida de mi cintura yo peso 47... Leer más

Ejercicios para tener cintura en pocas semanas

Si tú eres de las que nunca tienes tiempo para ir a un gimnasio, te enseñaremos cómo hacer cintura en tu casa. Esta rutina de ejercicios para tener... Leer más

¿Qué ejercicios hacer para tener menos cintura y más cadera?

Personal Me gustaría saber qué ejercicios caseros puedo hacer para tener una cintura más pequeña y un poco más de cadera. Gracias. Enviada por... Leer más

¿Cómo adelgazar una cintura gorda, sin reducir una cadera estrecha?

Reducir cintura. Hola miren tengo una cintura bastante »gorda» y tengo poca cadera entonces me gustaria adelgazar solo mi cintura con ejercicios... Leer más

Cómo bajar 10 centímetros de cintura en 2 meses

mi cintura bueno, mi nombre es sharon quisiera consultar sobre mi cintura. cual es mi gran problema, soy de contextura delgada mido 1.50 y mi cintura... Leer más

Cómo sacar cintura rápido

quiero sacar cintura Pasa que llevo haciendo ejercicios por las noches y por las mañanas hago por ejemplo ese ejercicio del palo detrás del cuello... Leer más

Cómo bajar de 8 a 10 centímetros de cintura en 3 meses

deshacer la «agarradera» Acabo de entrar a un grupo de baile y ahorita me encuentro en unas capacitaciones fuera de mi pais, el problema es que para... Leer más

¿Cómo bajar de peso y aumentar glúteos?

¿como bajar de peso, sin bajar glúteos ni piernas? Hola, yo quisiera saber como puedo bajar de peso, formar cintura, sin que baje en el volumen de... Leer más

Cómo quemar grasa y sacar cintura

quemar grasa Hola, mi estatura es de 1,60 y mi peso es de 54 kilos. Quisiera saber cómo hago para quemar la grasa localizada en mi abdomen y cómo... Leer más

Tabla de ejercicios para reducir la cintura

Para reducir la cintura, además de llevar una dieta variada y equilibrada, es fundamental hacer una tabla de ejercicios, tanto generales como... Leer más

DIETAS

Cómo reducir 5 centímetros de cintura en 2 meses

tonificar y reducir cms Hola, soy una chica de 17 años, que mide 1.53 metros y peso 51 kilos. Necesito bajar 3 kilos en 2 meses y reducir 5 cms de... Leer más

¿Cómo bajar una cintura grande?

cintura grande tengo 30 años soy delgada pero mi cintura mide 88 cm que hago para bajarla Enviada por ivonne hueramoHola Ivonne: El concepto de... Leer más

TIPS Y TRUCOS DE BELLEZA PARA LUCIR MAS DELGADA

¿Cómo bajar de peso rápido y evitar la flacidez?

querer adelgazar Hola sabes que me encuentro que estoy gorda y no tengo cintura, quiero saber como puedo bajar de peso rápido perdiendo grasa y si... Leer más