Ejercicios bajo impacto

Descubre artículos sobre Ejercicios bajo impacto y cómo este tipo de actividad física te ayuda a gastar calorías y quemar grasas para bajar de peso de manera saludable.

EJERCICIOS PARA ADELGAZAR

Cómo hacer ejercicios para obesos con más de 100 kilos

Hablamos de obesidad, cuando el paciente tiene un 20% más por encima de su peso ideal, según su edad, estatura y contextura física. Además de... Leer más

¿Qué ejercicios puedo hacer con escoliosis lumbar?

Escoliosis vs ejercicios Hola, recientemente me diagnosticaron escoliosis lumbar del lado izquierdo pero raramente no presento dolor alguno en la... Leer más

3 ejercicios pilates para perder grasa y aumentar masa muscular

Existen muchos tipos de ejercicios aeróbicos que puedes elegir, a la hora de quemar calorías; una de estas actividades físicas es pilates. Por... Leer más

¿Qué ejercicios hacer para perder la barriga si tengo hernia?

hernias y ejercicios ayuda por favor Tengo 3 henias de disco dorsal recidiva de lumbar y otra cervical, quiero adelgazar haciendo deporte. ¿Es malo... Leer más

Rutina para adelgazar teniendo artrosis en cadera y cuello

ejercicios para adelgazar Tengo 61 años y he aumentado más de 12 kilos. Tengo artrosis en cadera y cervicales. Desearía me aconsejen qué... Leer más

Gimnasia hipopresiva para tener la panza chata

En los últimos tiempos ha surgido un nuevo tipo de ejercicios posturales rítmicos que permiten que tengas tu panza chata. A este tipo de gimnasia se... Leer más

¿Qué ejercicio hacer con dolor de rodillas por sobrepeso?

que ejercicio recomiendas que no lastime las rodillas? Hola, tengo 52 años, mucho sobepeso y empiezo a tener dolores en las rodillas. Llevo tiempo... Leer más

¿Es buena la hidrogimnasia para bajar de peso?

Hidrogimnasia???? Me gustaría saber si la hidrogimnasia es buena para bajar de peso y si es considerada como un ejercicio ya que soy una persona de... Leer más

Bajar la panza teniendo escoliosis

bajar la panza solamente Hola: yo tengo escoliosis y me gustaría saber qué tipo de ejercicios debo hacer para bajar solamente la panza, muchas... Leer más

Gimnasia suave para obesidad mórbida

que gimnasia me recomiendan? Os felicito por el Sitio. Gracias por ayudar!.. Soy una Sra. obesa, de 68 años, sedentaria, 1.47 con 88 Kg. Soy... Leer más

ADELGAZAR EN EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA

¿Puedo andar en cinta si estoy embarazada?

cinta de correr Hola. Puedo andar en la cinta estando embarazada?. Enviada por SoniaHola Sonia: La cinta de correr reduce el impacto de la marcha... Leer más