Dietas equilibradas
Descubre nuestros artículos sobre dietas equilibradas. Encuentra información acerca de sus características generales, su objetivo, sus beneficios y sus riesgos.
DIETAS
Cuál es la mejor dieta según los expertos
La obesidad es una preocupación médica mundial, ya que se trata de una epidemia que afecta tanto a nivel físico como psicológico. Esta enfermedad... Leer más
Cómo hacer tu propia dieta de 1500 calorías
La dieta de 1500 calorías es considerada una dieta equilibrada que aporta en forma armónica todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. Pero, para... Leer más
Dieta sostenible para bajar 25 kilos
Salud Hola. Mi nombre es Lorena, tengo 32 años, tengo hipotiroidismo, mido 1m 63cm, peso 95 kg, hace 1 año y medio fui mamá. Quisiera bajar de peso... Leer más
Dieta Dash para adelgazar
La dieta Dash es una dieta, que si bien no fue diseñada con el fin de adelgazar, se observó que quienes la implementaban no sólo lograban mantener... Leer más
Menú de la dieta del Dr. Bolio
La dieta del Dr. Bolio es una de las dietas más populares, que tiene como característica principal el aumento de consumo de alimentos, en lugar de... Leer más
La dieta china para perder kilos
Muchas son las dietas conocidas para perder kilos y adelgazar, especialmente si deseas realizarlo en forma rápida. Una de ellas es la dieta china,... Leer más
¿Qué alimentos comer para perder 6 kilos en 2 meses?
pérdida de peso Hola, quiero saber que alimentos debo comer para perder 6 kilos de peso en 2 meses?. 4 veces a la semana hago la siguiente rutina de... Leer más
Dieta verde para adelgazar
Una forma natural, fresca y nutritiva de perder peso es a través de una dieta verde que incluya un menú elaborado mayoritariamente por alimentos de... Leer más
¿Cómo es la dieta española?
A lo largo del tiempo la dieta española se ha modificando. De las tradicionales, dieta mediterránea y dieta del Atlántico hasta la actualidad se... Leer más
Perder 10 kilos con la dieta del mediterráneo
Quiero perder kilos Hola estoy leyendo sobre la dieta del mediterráneo, no se si a mi me sirva. Tengo 10 kilos arriba de mi peso y tengo fuerza de... Leer más
ADELGAZAR EN EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA
Dietas de embarazadas, ¿son saludables?
Muchas mujeres cuando comienzan su embarazo se encuentran excedidas de peso, lo cual debe ser tenido en cuenta en el transcurso de los nueve meses. No... Leer más
ADELGAZAR
5 pasos para perder 5 kilos en 5 semanas
La mejor forma de adelgazar es hacerlo despacio, paso a paso, sin prisa pero sin pausa. Cuando comienzas una dieta, es importante aprovechar las... Leer más
¿Cómo romper el estancamiento de la dieta?
Detenida en la baja de peso Hola, llevo 3 semanas con dieta cetogénica y en las dos primeras bajé 12 kilos, todo bien, pero en esta última no he... Leer más
Dietas con pan, ¿es posible?
El pan es uno de los alimentos más populares del mundo, pero es uno de los más cuestionados dentro de las dietas para adelgazar. Este alimento... Leer más
ENFERMEDADES Y OBESIDAD
Perder kilos según la edad
El sobrepeso no contempla la edad, se puede engordar en cualquier momento de la vida. Si bien esto es así, a medida que pasan los años, perder peso... Leer más
REMEDIOS CASEROS Y NATURALES PARA ADELGAZAR :: RECETAS CASERAS PARA BAJAR DE PESO
¿Puedo bajar 20 libras en 4 meses sin volver a engordar?
puedo bajar 20 libras en 4 meses sin volver a engordar Hola me llamo Estefania existe una dieta que me haga acelerar el metabolismo x q cuando tenia... Leer más
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