Descubre nuestros artículos sobre dietas equilibradas. Encuentra información acerca de sus características generales, su objetivo, sus beneficios y sus riesgos.
La obesidad es una preocupación médica mundial, ya que se trata de una epidemia que afecta tanto a nivel físico como psicológico. Esta enfermedad... Leer más
La dieta de 1500 calorías es considerada una dieta equilibrada que aporta en forma armónica todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. Pero, para... Leer más
Salud Hola. Mi nombre es Lorena, tengo 32 años, tengo hipotiroidismo, mido 1m 63cm, peso 95 kg, hace 1 año y medio fui mamá. Quisiera bajar de peso... Leer más
La dieta Dash es una dieta, que si bien no fue diseñada con el fin de adelgazar, se observó que quienes la implementaban no sólo lograban mantener... Leer más
La dieta del Dr. Bolio es una de las dietas más populares, que tiene como característica principal el aumento de consumo de alimentos, en lugar de... Leer más
Muchas son las dietas conocidas para perder kilos y adelgazar, especialmente si deseas realizarlo en forma rápida. Una de ellas es la dieta china,... Leer más
pérdida de peso Hola, quiero saber que alimentos debo comer para perder 6 kilos de peso en 2 meses?. 4 veces a la semana hago la siguiente rutina de... Leer más
Una forma natural, fresca y nutritiva de perder peso es a través de una dieta verde que incluya un menú elaborado mayoritariamente por alimentos de... Leer más
A lo largo del tiempo la dieta española se ha modificando. De las tradicionales, dieta mediterránea y dieta del Atlántico hasta la actualidad se... Leer más
Quiero perder kilos Hola estoy leyendo sobre la dieta del mediterráneo, no se si a mi me sirva. Tengo 10 kilos arriba de mi peso y tengo fuerza de... Leer más
Muchas mujeres cuando comienzan su embarazo se encuentran excedidas de peso, lo cual debe ser tenido en cuenta en el transcurso de los nueve meses. No... Leer más
La mejor forma de adelgazar es hacerlo despacio, paso a paso, sin prisa pero sin pausa. Cuando comienzas una dieta, es importante aprovechar las... Leer más
Detenida en la baja de peso Hola, llevo 3 semanas con dieta cetogénica y en las dos primeras bajé 12 kilos, todo bien, pero en esta última no he... Leer más
El pan es uno de los alimentos más populares del mundo, pero es uno de los más cuestionados dentro de las dietas para adelgazar. Este alimento... Leer más
El sobrepeso no contempla la edad, se puede engordar en cualquier momento de la vida. Si bien esto es así, a medida que pasan los años, perder peso... Leer más
puedo bajar 20 libras en 4 meses sin volver a engordar Hola me llamo Estefania existe una dieta que me haga acelerar el metabolismo x q cuando tenia... Leer más
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