Dietas bajas calorias para adelgazar

Descubre nuestros artículos sobre dietas bajas calorias para adelgazar. Encuentra información acerca de sus características generales, su objetivo, sus beneficios y sus riesgos.

DIETAS

Dieta de las 900 calorías diarias

La dieta de las 900 calorías diarias es una dieta restrictiva, por su pobre aporte calórico. Por tal razón, si cumples con  el menú para dietas... Leer más

Dietas para adelgazar dos kilos en 5 días

Una forma rápida de bajar de peso es por ejemplo, a través de dietas para adelgazar dos kilos en 5 días. En este post te mostraré  cómo bajar 2... Leer más

Dieta para personas sedentarias

Si no puedes practicar ejercicios físicos porque trabajas muchas horas o porque estás fuera de tu casa por mucho tiempo, ten en cuenta que puedes... Leer más

Dieta sostenible para bajar 25 kilos

Salud Hola. Mi nombre es Lorena, tengo 32 años, tengo hipotiroidismo, mido 1m 63cm, peso 95 kg, hace 1 año y medio fui mamá. Quisiera bajar de peso... Leer más

Dieta Dash para adelgazar

La dieta Dash es una dieta, que si bien no fue diseñada con el fin de adelgazar, se observó que quienes la implementaban no sólo lograban mantener... Leer más

Dietas equilibradas para adelgazar

Los planes a base de dietas hipocalóricas son el pilar más importante en el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso. Entre éstas puedes encontrar... Leer más

¿Se puede bajar 20 kilos en dos meses?

Bajar de peso rápido Hola: Yo tuve un niño hace 2 años más o menos, empecé bien con la pérdida de peso pero luego fracasé, yo quiero bajar 20... Leer más

¿Cómo adelgazar 60 libras en 2 meses?

PARA ADELGAZAR PARA 2 MESES TENGO QUE OPERARME DE LA COLUMNA HOLA PESO 300 LIBRAS PERO NO TENGO FUERZA DE VOLUNTAD PARA HACER DIETA, Y QUIERO QUE ME... Leer más

Cómo preparar un menú económico y bajo en calorías

En los tiempos que corren parece que no se puede adelgazar sin gastar dinero. Pero, la realidad dista mucho de esta situación, ya que perder peso no... Leer más

Dietas de 1500 calorías para adelgazar

Dentro de las dietas equilibradas se encuentran las dietas de 1500 calorías para adelgazar. Estas dietas te permiten perder peso de una forma segura... Leer más

ADELGAZAR

¿Cómo bajar de peso si trabajo de noche?

¿cómo bajar de peso si trabajo de noche? hola, mi nombre es Yasmin, y mi problema es que no he podido bajar de peso, lo culpo a que trabajo en un... Leer más

Por qué no funcionan las dietas

Los profesionales de la salud que se dedican a tratar pacientes con obesidad, reciben a diario personas que buscan adelgazar, quienes en su gran... Leer más

Por qué puede fracasar una dieta para adelgazar

Seguramente muchos de  los que leen este post se sentirán identificados porque van saltando de dieta en dieta, sin entender por qué no pueden... Leer más

Cómo evitar tentaciones durante la dieta

Para enfrentarse a una dieta para adelgazar es necesario tener ante todo una actitud positiva, que te permita establecer diferentes estrategias para... Leer más

Cómo hacer dieta y comer algo sabroso sin culpa

Ansiedad y dieta están muy relacionadas; es importante tener en cuenta que en la medida en que la dieta puede generar ansiedad, esta ansiedad puede... Leer más

¿Por qué no bajo un gramo si me muero de hambre?

por que me cuesta tanto adelgazar.. Hola hace más de 2 años que vengo probando todas las dietas que encuentro tengo 39 años y peso 78 kg y sé que... Leer más

10 hábitos que hacen fracasar la dieta

En ocasiones ciertos hábitos alimentarios son los responsables de que la dieta fracase y te impidan adelgazar. Por ello conocer por lo menos 10... Leer más

EJERCICIOS PARA ADELGAZAR

¿Cómo puedo complementar la dieta para adelgazar?

Perder peso moderadamente Quisiera perder peso de forma que me motivara seguir haciendo el regimen y me pudiera sentir mejor tanto físicamente como... Leer más

¿Por qué haciendo dieta y ejercicio no puedo adelgazar?

YA NO SE QUE HACER PARA ADELGAZAR TENGO 50 ANOS, HAGO EJERCICIOS DESDE LOS 37, MI ESPECIALIDAD (MARATONISTA). AHORA ME PREPARO PARA CORRER DE NUEVO 42... Leer más

ENFERMEDADES Y OBESIDAD

¿Qué dieta puedo hacer además de tomar sibutramina?

Paciente que usa sibutramina Mi nombre es Darly, uso sibutramina hace un mes y al momento no tengo un plan de alimentación que complemente el... Leer más