Descubre artículos sobre correr y cómo este tipo de actividad física te ayuda a gastar calorías y quemar grasas para bajar de peso de manera saludable.
Si quieres ejercitar tus muslos y piernas pero estás cansado de aburridas rutinas de ejercicios en el gimnasio, existen alternativas que te... Leer más
Cinta de correr Para perder peso, es mejor la bicicleta o la cinta de correr. Se pierde peso en la cinta de correr pero andando? tengo las rodillas... Leer más
quiero saber cuántos minutos debo usar la trotadora eléctrica Hola, peso 74 kilos y mido 165, estoy con sobrepeso, me compré una trotadora... Leer más
Correr es una de las actividades aeróbicas que te permite quemar grasas más rápidamente, y más si la complementas con una buena y equilibrada... Leer más
Correr para adelgazar sin dietas no es algo que esté al alcance de todo el mundo. Sin embargo, si eres uno de los afortunados que entra en este grupo... Leer más
es la escaladora más efectiva que la estera para caminar…? Quisiera saber si en una escaladora mi cuerpo se ejercita mejor que en la maquina de... Leer más
còmo adelgazar las piernas Cómo puedo adelgazar las piernas y saltar la cuerda es lo mismo que correr Enviada por elizabethHola Elizabeth: Cuando... Leer más
Trote estacionario en el sitio Normalmente troto en espacio reducido, lento y acelero. Me han dicho que el trote estacionario es perjudicial. quiero... Leer más
Pérdida de peso Gracias, mi consulta es la siguiente. Yo entreno en un centro de acondicionamiento fisico y quiero perder peso. yo uso un monitor... Leer más
rutina para adelgazar Soy perezosa y desearía que me dijeras que es mejor para adelgazar una bicicleta estática o una cinta de correr, es que quiero... Leer más
En ocasiones lo que hace fracasar una dieta es lo complicada que esta puede ser, ya sea por el conteo de calorías, porciones, gramos, puntos, etc, o... Leer más
Caminar es una actividad que presenta múltiples ventajas: fortalece el sistema cardiovascular, adelgaza, reduce el estrés, brinda bienestar y... Leer más
La misión de APP y sus colaboradores es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.