Control de la ansiedad
Navega entre nuestros artículos sobre control de la ansiedad y descubre cómo se relaciona con la obesidad y el sobrepeso. Encuentra información y consejos para combatir esta afección.
ADELGAZAR
¿Cómo dejar de comer de noche?
Hay personas que no tienen inconveniente en realizar la dieta durante el día, pero cuando llega la noche se complica y no saben cómo dejar de comer. Leer más
Trucos para dejar de comer por comer
Ansiedad por comer Hola: Soy de Puerto Rico y tengo 22 años. Hace unos meses comencé una dieta con un médico la cual me funciono bien al principio,... Leer más
Consejos dietéticos para reducir la ansiedad por la comida
La ansiedad es un mal que afecta a millones de personas y puede llevar, ineludiblemente, a comer de más. Para que esto no ocurra, te daré una... Leer más
Ansiedad por la comida ¿Cómo tratarla?
La ansiedad por la comida puede ser un riesgo no sólo para la aparición de obesidad, sino también para la salud. Por eso si estás a dieta y... Leer más
¿Cómo no comer mucho cuando estoy triste o enojada?
Estoy muy preocupada x mi salud Siempre tuve problemas con la comida no soy gorda pero cuando estoy triste o enojada como mucho… Me preocupa mi... Leer más
Sugerencias para controlar la ansiedad
Muchas mujeres sufren de ansiedad y ésta se ve reflejada en su forma de comer, generalmente compulsiva. Esto se da generalmente por los alimentos... Leer más
¿Cómo perder el peso que gané al dejar de fumar?
Generalmente cuando una persona deja de fumar aumenta de peso, esto se debe a que antes la ansiedad era resuelta a través del cigarrillo y ahora a... Leer más
Cómo superar una adicción a la comida
Hoy en día muchas personas sufren de obesidad relacionada con la adicción de la comida. Es sabido que comer es placentero, por ello en ciertas... Leer más
¿Cómo dejar de comer dulces a la hora de la siesta?
Tengo ansiedad Todo los días como galletas dulces o pan con té pero no puedo dejar de hacerlo y necesito lograrlo para desincharme. Cómo hago para... Leer más
¿Cómo evitar comer cada media hora?
pregunta disculpa yo soy una persona muy gorda y cada 1/2 hora estoy comiendo se me hace muy difícil cumplir con la dieta esa es mi pregunta…... Leer más
ADELGAZAR EN EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA
3 técnicas para adelgazar
Existen muchas dietas, suplementos y hasta medicamentos que pueden ayudarte a adelgazar. Pero para que logres mayor efectividad en tu proceso de bajar... Leer más
REMEDIOS CASEROS Y NATURALES PARA ADELGAZAR :: RECETAS CASERAS PARA BAJAR DE PESO
Adelgazar masticando más y mejor
Aunque parezca un tema menor y no le prestes atención, masticar es la primera acción que nuestro organismo ejerce sobre el alimento. Tu organismo... Leer más
Importancia de las colaciones en la dieta para adelgazar
Una de las premisas que tiene una dieta para adelgazar equilibrada es que se distribuya en seis comidas diarias, 4 principales y 2 colaciones. Pero... Leer más
DIETAS
La dieta china para perder kilos
Muchas son las dietas conocidas para perder kilos y adelgazar, especialmente si deseas realizarlo en forma rápida. Una de ellas es la dieta china,... Leer más
Dieta para controlar la ansiedad, rica en triptófano
A través de la dieta es posible contrarrestar la ansiedad, por medio de la incorporación de alimentos con alto contenido en triptófano, aminoácido... Leer más
Dieta para ansiosos crónicos
Quisiera una dieta acorde a mi situación Hola buenísima la nota sobre la menta. Quisiera saber si me podes pasar una dieta. En este momento estoy... Leer más
¿Qué dieta hacer para adelgazar si engordo por estrés?
Ayuda Soy fan de Innatia ya que recibo consejos que me han enviado a mi correo.-mi pregunta? soy una persona con obesidad por estrés, he estado con... Leer más
El secreto Dukan contra el picoteo
La dieta Dukan es una de las dietas del momento, hay muchas personas que la han realizado con éxito y pueden dar testimonio de ello. Según el Dr. Leer más
ENFERMEDADES Y OBESIDAD
Soy comedora compulsiva
Soy comedora compulsiva Mi problema ya tiene años pero ahora ya es incontrolable, no creí que fuera tan grave porque nunca he sido gorda. Suelo... Leer más
EJERCICIOS PARA ADELGAZAR
¿Existe algún ejercicio de autocontrol para la ansiedad?
Cómo controlar la Ansiedad Desearía saber como controlarme muchas veces no tengo apetito sin embargo no puedo decir no, y me cuesta mucho... Leer más
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