Comidas

Encuentra nuestros artículos sobre comidas. Descubre todo lo que necesitas saber para adelgazar de manera saludable y mantenerte en forma.

DIETAS

Menú Dieta Dukan: Fase de ataque

La fase de ataque o fase 1 de la dieta Dukan es la etapa número uno y se caracteriza por ser hiperproteica. El objetivo de esta fase es aumentar el... Leer más

¿Cómo bajar 12 kilos en 1 mes?

necesito bajar 12 kilos en 1 mes necesito bajar la cantidad de 12 kilos o 10 en 1 mes yo tengo el problema de padecer mucha ansiedad y al hacer... Leer más

Calorías de los refrescos de cola

Las bebidas son muy importantes dentro de una dieta para adelgazar, y también deben ser tenidas en cuenta a la hora de sumar calorías. Si bien los... Leer más

Alimentos permitidos en la dieta Dukan

La dieta Dukan es una dieta especial que radica su éxito en la selección de alimento, en cada una de las fases de esta dieta. Por eso, si estás... Leer más

Cómo aprender a diseñar tu propia dieta

Seguir una dieta, que te brinde un médico o nutricionista, es importante porque te orienta a saber qué comer, cuánto comer y cuándo comer. Pero,... Leer más

Consejos de cocina para dietas

Si estás a dieta para adelgazar, no siempre es necesario que dejes de comer los platillos que más te gustan; a menudo, será suficiente con que... Leer más

Calorías de un almuerzo light

Si bien hay muchas causas que pueden generar sobrepeso, una de ellas se relaciona con un balance positivo entre calorías ingeridas y calorías... Leer más

¿Qué puedo comer para bajar de peso?

Recetas de comida para bajar de peso Ante todo muy buenas noches, me dirijo ante usted me brinde algunos consejos de comidas para bajar de peso como... Leer más

Recetas para la fase de ataque de la dieta Dukan

Fase del ataque (Dukan) He comenzado la dieta, estoy en la primera fase y me indican comer yogures cero, ¿los queso petit suisse tienen mucha... Leer más

Cheesecake para dieta Dukan

La fase de ataque es la primera etapa de la dieta Dukan, en la cual se busca aumentar el metabolismo y bajar rápido de peso. Pero para lograrlo es... Leer más

RECETAS FáCILES, LIGHT Y BAJAS EN CALORíAS PARA DIETAS

Viandas light para comer en el trabajo

Una de las preocupaciones que surgen cuando comienzas una dieta bajas calorías, es comer fuera de casa, en el trabajo. Para que no te inquietes, te... Leer más

Receta variante de panqueques dietéticos

VARIANTE DE PANQUEQUES DIETETICOS En otra ocasión, publicamos una receta de panqueques bajas calorías. Oscar nos ha enviado su propia variante a... Leer más

Kebab bajo en calorías y grasas

Según ciertas investigaciones el doner kebab es una comida rica en calorías, grasas y sodio. Esto convierte a una comida sabrosa en un alimento no... Leer más

Ensalada saciante y baja en calorías

¿Estás haciendo dieta y no sabes qué comer para sentirte satisfecho? Pues esta ensalada puede llegar a interesarte. Consumirás menos de 300... Leer más

ADELGAZAR

Pizza y cerveza: ¿Cuántas calorías suman a tu dieta?

Quien puede decir que la pizza con cerveza no es una tentación. Esta es una de las comidas favoritas para compartir un momento ameno con amigos, pero... Leer más

¿Cenar abundante es malo para adelgazar?

Horarios y dieta Hola. Estoy intentando perder unos 2 o 3 kilos ganados en el invierno. Hago spinning de 3 a 4 veces x semana, como muy sano y en gral... Leer más

REMEDIOS CASEROS Y NATURALES PARA ADELGAZAR :: RECETAS CASERAS PARA BAJAR DE PESO

¿Por qué es importante comer varias veces al día para adelgazar?

La mejor forma de perder peso es en forma paulatina y equilibrada. Para lograrlo es necesario consumir entre 4 a 6 comidas o colaciones diarias. Esta... Leer más

ENFERMEDADES Y OBESIDAD

¿Qué hacer para controlar TSH y colesterol alto?

tsh fuera de rango hola me he realizado un perfil tiroideo y el tsh ha salido fuera de rango=(8.210) y el colesterol total=213. Soy una persona que... Leer más

¿Puedo tomar suplementos dietéticos si sufro de hipotiroidismo?

Hipotiroidismo y suplementos Hola me llamo Maria, me dirijo a ustedes, porque me acaban de diagnosticar hipotiroidismo, y la verdad es que en 10 min... Leer más

¿Cómo perder peso si sufro de hipotensión e hipoglucemia?

x salud Hola, soy una persona de 1.60 cm de estatura y peso 70 k y soy talla 36. mi problema es que me cuesta trabajo hacer dieta porque casi todas... Leer más

¿Puedo tomar cápsulas de yodo si estoy medicada con levotiroxina?

CONSULTA SOBRE YODO HOLA. MI NOMBRE ES MARÍA Y SOY HIPOTIROIDICA. QUIERO SABER SI PUEDO INGERIR CAPSULAS CON YODO A PESAR DE ESTAR MEDICADA CON... Leer más

¿La sibutramina puede quitar energía y causar angustia?

Asustada Comencé a tomar sibutramina hacen 5 días y he sentido que no tengo ganas de nada, estoy sin energías y con mucho sueño y angustia. Leer más