Comida

Encuentra nuestros artículos sobre comida. Descubre todo lo que necesitas saber para adelgazar de manera saludable y mantenerte en forma.

ADELGAZAR

Tips para parar de comer

Si estás a dieta y quieres bajar de peso, debes evitar comer de forma ansiosa y para ello, necesitas tips para parar de comer. El comer... Leer más

Maldita ansiedad por comer dulces

Maldita ansiedad Hola soy María, tengo mucha ansiedad, no puedo manejarla, me levanto de noche a comer cosas dulces, que lo que mas me pide comer. Leer más

¿Por qué siento ansiedad de comer pan y dulces?

Me da mucha ansiedad de comer pan y lo dulce Tomo medicamento para la presión y trato de controlar la ansiedad pero me cuesta mucho y cuando paso... Leer más

Qué es el trastorno por atracón y cómo puedes evitarlo

La comida nos proporciona los nutrimentos necesarios para realizar nuestras labores diarias, pero también puede llegar a ser una adicción en algunas... Leer más

Comer dulces con ansiedad: métodos de control

Ansiedad por los dulces Hola yo trabajo con dulces y los como, pero en la noche me da ganas de comerlos y a media tarde. En la mañana como sin... Leer más

Obsesivo compulsivo con la comida, 5 señales de alerta

Si tienes sobrepeso y crees ser un obsesivo compulsivo con la comida, hay indicadores que pueden ayudar a saber si comes o no compulsivamente. Leer más

Síndrome de descontrol alimentario

El síndrome de descontrol alimentario es un trastorno psicológico que se caracteriza por una serie de síntomas que en conjunto, hacen que la... Leer más

Trucos contra el síndrome de comedor nocturno

Padezco el síndrome de comer nocturno Soy una mujer de 53 años que padezco el TOC desde los 8 años. Siempre he estado bastante medicada, a los 33... Leer más

Cómo evitar la culpa después de un atracón de comida

Luego de grandes comilonas no es extraño que tengas fuertes sentimientos de culpa. Tú sabes que esa conducta no es sana para tí y es lógico que te... Leer más

Síndrome de comedores nocturnos

Entre los trastornos de la alimentación, además de la anorexia y la bulimia, recientemente se ha vuelto a hablar de un trastorno alimentario, que... Leer más

ENFERMEDADES Y OBESIDAD

Obesidad, síntoma de un problema social

Comúnmente el tratamiento de la obesidad se centraliza en el tratamiento dietoterápico, en la medicación (si es oportuno) y en un sin fin de... Leer más

Cómo reacciona el cuerpo a las tentaciones

Más allá de las explicaciones psicológicas y conductuales, siempre nos preguntamos por qué comemos en exceso, que nos empuja a tomar un bocado... Leer más

Soy comedora compulsiva

Soy comedora compulsiva Mi problema ya tiene años pero ahora ya es incontrolable, no creí que fuera tan grave porque nunca he sido gorda. Suelo... Leer más

Cambio de hábitos luego de una cirugía bariátrica

Luego de una cirugía bariátrica es muy importante mejorar los hábitos alimenticios para no recaer en conductas que puedan volver a perjudicar su... Leer más

ADELGAZAR EN EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA

3 técnicas para adelgazar

Existen muchas dietas, suplementos y hasta medicamentos que pueden ayudarte a adelgazar. Pero para que logres mayor efectividad en tu proceso de bajar... Leer más

¿Puedo tomar té de agracejo si planeo quedar embarazada?

te de agracejo Puedo tomar té de agracejo si planeo quedar embarazada?? hay alguna contraindicación en este caso? Enviada por Miriam EspitiaHola... Leer más

DIETAS

¿Qué dieta hacer para no engordar al dejar de fumar?

PERDER PESO TENGO 54 AÑOS ESTOY DEJANDO EL CIGARRILLO . PESO 62KG, TENGO MIEDO DE ENGORDAR QUE DIETA TENDRIA QUE REALIZAR CUAL ME BENEFICIARIA MAS?... Leer más

Efectos del exceso de lácteos en la dieta

Adicta a la leche Hola, soy Carolina tengo 48 años y tengo un problema. Soy adicta a la leche. Descremada, semi o entera.Tomo de 2 a 3 litros de... Leer más

REMEDIOS CASEROS Y NATURALES PARA ADELGAZAR :: RECETAS CASERAS PARA BAJAR DE PESO

Vitaminas y minerales para quitar ansiedad

La ansiedad es un mal común de los tiempos que corren. Si bien no siempre se manifiesta de la misma forma, una de las maneras más comunes de... Leer más

Té de agracejo para adelgazar

Una de las causas de sobrepeso es la ansiedad, que se traduce en una angustia oral por comer a toda hora. Las hierbas medicinales pueden ayudar a... Leer más