Col

Encuentra nuestros artículos sobre col. Descubre sus propiedades para adelgazar, su aporte nutricional y calórico, y encuentra recetas que llevan este alimento como ingrediente.

RECETAS FáCILES, LIGHT Y BAJAS EN CALORíAS PARA DIETAS

Ensalada de col y manzana light

Ya sea como guarnición o solamente como un plato frugal para la cena, una ensalada siempre es una excelente opción en un menú que tiene previsto... Leer más

Falso chucrut, una compañía liviana y muy sabrosa para tu dieta

Las coles o repollos son geniales para tu dieta, ya que aportan poquísimas calorías y tienen la característica de ser vegetales con mucho sabor. Leer más

Ensalada con col morada baja en calorías

Para aprovechar las propiedades adelgazantes de los alimentos, en este caso de la col morada, es importante que tengas a mano algunas recetas bajas en... Leer más

Pollo a la mostaza con semillas de lino y vegetales light

La pechuga de pollo, sin piel ni grasa, puede ser una perfecta alternativa para cualquier menú de dieta. Esta receta no sólo que le agrega muy pocas... Leer más

Filete de pescado al vapor con col

¿Quieres consumir una preparación light y termogénica?. Pues no te pierdas esta receta de fillete de pescado al vapor con col.  Leer más

Ensalada light de vegetales de colores

No hay nada más bonito que un buen plato de ensalada fresca, colorida y variada en un día de calor. Puedes preparar esta que se propone en la... Leer más

Col agridulce de 80 calorías por porción

La col es un vegetal ideal para incluir dentro de una dieta hipocalórica. Por ello, qué mejor que considerarla el ingrediente principal de una... Leer más

ADELGAZAR

La col rizada, una nueva aliada en tu dieta

¿Has escuchado hablar alguna vez de la col rizada o kale? Es un vegetal típico de algunas zonas europeas, pero curiosamente se ha puesto bastante de... Leer más

RECETAS DE LICUADOS Y BATIDOS CASEROS PARA PERDER PESO

Batido de apio y col para perder peso

Ya debes saber si los has probado que los batidos son geniales para ayudarte a perder peso. Opciones, por suerte, existen a montones. Una que te puede... Leer más

Batido verde detox de col y frutas

¿Alguna vez pensaste que las berzas podían llegar a ser parte de un rico batido verde detox? Te ayudará a desintoxicarte y también a deshinchar tu... Leer más

Batido de col y ajo que depura y quema grasas

Los batidos son excelentes complementos para perder algunos kilos, o para preparar al cuerpo para comenzar un plan de dieta. Por ello, es importante... Leer más

DIETAS

Por qué el chucrut ayuda a adelgazar

El chucrut se obtiene a partir de la fermentación de la col, y si bien su consumo aporta las propiedades depurativas de dicho vegetal, también puede... Leer más

Sopa oriental bajas calorías

Las sopas son siempre una excelente opción en cualquier menú de bajas calorías. Es que son saciantes y, si se emplean los ingredientes adecuados,... Leer más

REMEDIOS CASEROS Y NATURALES PARA ADELGAZAR :: RECETAS CASERAS PARA BAJAR DE PESO

10 Alimentos quema grasas

Si deseas realizar una dieta para adelgazar, los alimentos pueden ayudarte a lograrlo ya que poseen diferentes propiedades nutricionales. Existen... Leer más