Cintura

Conoce todo sobre cintura. En nuestros artículos aprenderás a adelgazar, ejercitar y cuidar esta parte del cuerpo en forma saludable.

EJERCICIOS PARA ADELGAZAR

Cómo reducir 10 cm de medida de cintura en un mes

el problema con mi cintura! Hola mi nombre es Sharon tengo 17 años, quisiera consultar cómo hago para bajar la medida de mi cintura yo peso 47... Leer más

Que ejercicio hacer para marcar más las curvas

marcar cintura Hola, tengo 25 años mido 1,50 y peso 45 kg, soy delgadita, mi problema es que soy muy recta, no tengo casi curva en la cintura ,... Leer más

¿Sirve el spinning para levantar las pompis y afinar la cintura?

rutinas hola tengo una bicy para hacer spinning sólo que no sé qué rutinas hacer para levantar pompis y afinar cintura, puede servir la bicy, de... Leer más

Reducción de hasta 3 centímetros de cintura en 20 días

Tengo 22 años, mi cintura mide 83 cm., mido 1,60, y peso 52 kilos. Hola que tal? mira, yo bailo zumba, merengue, un poco de todo (xk m gusta bailar)... Leer más

¿Cómo lograr una cintura pequeña, un buen trasero y abdomen plano?

ejercicios para la cola, cintura, y piernas .Ayuda, cómo hago para hacer que mi cintura sea más pequeña, para lograr levantar y tonificar cola,... Leer más

Ejercicios para tener cintura en pocas semanas

Si tú eres de las que nunca tienes tiempo para ir a un gimnasio, te enseñaremos cómo hacer cintura en tu casa. Esta rutina de ejercicios para tener... Leer más

Cómo tener una cintura pequeña y fina

La cintura bien definida es una de las postales más sensuales que puede ofrecer el cuerpo humano. Tanto en hombres como en mujeres, tener una cintura... Leer más

Cómo reducir 4 centímetros de cintura

Reducir 4 cm de cinturaHola, soy Noemí, peso 56 Kg, mido 1’62 m y no hago nada de deporte. Mi cintura mide 64 cm, pero la verdad que yo la... Leer más

Ejercicios para la gordura de la cintura para arriba

COMO ADELGAZAR ESPALDA Y BRAZOS Estoy en un plan nutricionista y he empezado a bajar de peso pero me sigo viendo ancha de arriba, tengo 50 años y mi... Leer más

Perder cintura y aumentar glúteos

HOLA QUIERO PERDER CINTURA Y AUMENTAR GLUTEOS Hola me llamo Karina tengo 23 años y tengo 2 hijos ,del último embarazo aumente muchismocasi22 kilos... Leer más

TRATAMIENTOS ADELGAZANTES: MEDICINA NATURAL Y TERAPIAS QUE TE AYUDARáN EN TU OBJETIVO DE PéRDIDA DE PESO

Fangoterapia para reducir cintura y abdomen

A la hora de reducir la cintura y el abdomen, las dietas para adelgazar y el ejercicio físico son indispensables. Pero para reforzar aún más este... Leer más

ADELGAZAR EN EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA

¿Qué ejercicios hacer para recuperar la cintura después del parto?

BAJAR EXCESO DE PIEL EN EL ABDOMEN Y SACAR CINTURA Hola mi nombre es Monica tengo 29 años, peso 82Kg y mido 1,68cm, estoy realizando una dieta... Leer más

DIETAS

Cómo reducir 5 centímetros de cintura en 2 meses

tonificar y reducir cms Hola, soy una chica de 17 años, que mide 1.53 metros y peso 51 kilos. Necesito bajar 3 kilos en 2 meses y reducir 5 cms de... Leer más

Cómo perder grasa en cintura, caderas y muslos

¿Cómo perder grasa en cintura, piernas y muslos? Hola, soy María y tengo 18, desde pequeña siempre he tenido poco apetito y tome medicamentos para... Leer más

¿Cómo bajar una cintura grande?

cintura grande tengo 30 años soy delgada pero mi cintura mide 88 cm que hago para bajarla Enviada por ivonne hueramoHola Ivonne: El concepto de... Leer más

TIPS Y TRUCOS DE BELLEZA PARA LUCIR MAS DELGADA

¿Cómo bajar de peso rápido y evitar la flacidez?

querer adelgazar Hola sabes que me encuentro que estoy gorda y no tengo cintura, quiero saber como puedo bajar de peso rápido perdiendo grasa y si... Leer más