Calcio

Descubre todo lo que necesitas saber acerca de Calcio. Encuentra artículos sobre sus beneficios como suplemento, qué alimentos proveen este mineral y cuál es la ingesta recomendada.

DIETAS

La pitaya, un laxante natural

A la hora de enfrentar el sobrepeso y el estreñimiento es esencial elegir alimentos que tengan características nutricionales especiales. Una de los... Leer más

¿Cuáles son las propiedades nutritivas de los lácteos?

PROPIEDADES NUTRITIVAS DE LOS LÁCTEOS QUE NOS APORTA LOS LÁCTEOS, EN QUE ENFERMEDADES NOS AYUDA Y CUAL ES LA FORMA ADECUADA DE CONSUMIRLOS Enviada... Leer más

¿Qué propiedades tiene la leche de vaca?

Dudas sobre la leche hola, he leído bastante sobre lo perjudicial que es la leche de vaca para adultos. Estoy confundida ya que tengo 58 años y mi... Leer más

Propiedades de los productos de soya

La soya es una de las proteínas vegetales que más se emplea a la hora de reemplazar a la carne. Pero, la pregunta es la siguiente: ¿sirve para... Leer más

Leche, queso o yogur, ¿qué es mejor para la dieta?

A la hora de hacer dieta es importante que conozcas los alimentos que debes consumir , entre los cuales se encuentran los lácteos. Por ello, no te... Leer más

Dieta APP rica en calcio para combatir la osteoporosis y adelgazar

La osteoporosis y la obesidad pueden ocurrir en forma separadas o pueden aparecer en forma conjunta. Si esto ocurre, es necesario que realices una... Leer más

Dieta baja en calorías rica en calcio

Si estás buscando bajar de peso sin perjudicar tus huesos, es importante que realices una dieta baja en calorías rica en calcio. Por ello, te invito... Leer más

ADELGAZAR

La leche, ¿engorda?

La leche es uno de los alimentos con el cual se tiene contacto desde pequeños. Esto permite que sea una bebida que se encuentre en la mesa de todos... Leer más

5 alimentos para combatir los kilos de más y la osteoporosis

Las mujeres suelen ser quienes más combaten los kilos de más, y que más osteoporosis padecen. Para evitar que una deficiencia nutricional afecte tu... Leer más