Alimentación

Encuentra nuestros artículos sobre alimentación. Descubre todo lo que necesitas saber para adelgazar de manera saludable y mantenerte en forma.

ADELGAZAR

Consejos dietéticos para reducir la ansiedad por la comida

La ansiedad es un mal que afecta a millones de personas y puede llevar, ineludiblemente, a comer de más. Para que esto no ocurra, te daré una... Leer más

Ansiedad por la comida ¿Cómo tratarla?

La ansiedad por la comida puede ser un riesgo no sólo para la aparición de obesidad, sino también para la salud. Por eso si estás a dieta y... Leer más

¿Cómo no comer mucho cuando estoy triste o enojada?

Estoy muy preocupada x mi salud Siempre tuve problemas con la comida no soy gorda pero cuando estoy triste o enojada como mucho… Me preocupa mi... Leer más

Trucos contra el síndrome de comedor nocturno

Padezco el síndrome de comer nocturno Soy una mujer de 53 años que padezco el TOC desde los 8 años. Siempre he estado bastante medicada, a los 33... Leer más

Sugerencias para controlar la ansiedad

Muchas mujeres sufren de ansiedad y ésta se ve reflejada en su forma de comer, generalmente compulsiva. Esto se da generalmente por los alimentos... Leer más

¿Cómo perder el peso que gané al dejar de fumar?

Generalmente cuando una persona deja de fumar aumenta de peso, esto se debe a que antes la ansiedad era resuelta a través del cigarrillo y ahora a... Leer más

Tiempos para adelgazar

Tiempos para adelgazar Si cumplo rigurosamente la dieta, hago ejercicios diarios , cuánto tiempo necesita mi organismo para acostumbrarse a esa... Leer más

Cómo superar una adicción a la comida

Hoy en día muchas personas sufren de obesidad relacionada con la adicción de la comida. Es sabido que comer es placentero, por ello en ciertas... Leer más

Adicción a la comida y sobrepeso

La adicción a la comida y el sobrepeso están obviamente relacionados. Como cualquier conducta adictiva, la obesidad produce síntomas tanto... Leer más

¿Cómo dejar de comer dulces a la hora de la siesta?

Tengo ansiedad Todo los días como galletas dulces o pan con té pero no puedo dejar de hacerlo y necesito lograrlo para desincharme. Cómo hago para... Leer más

TIPS Y TRUCOS DE BELLEZA PARA LUCIR MAS DELGADA

Celulitis y alimentación: 5 tips infalibles

A menudo se cree que nada es efectivo para eliminar la celulitis. Sin embargo, es posible reducir la piel de naranja de manera notable, si se... Leer más

DIETAS

Dieta para controlar la ansiedad, rica en triptófano

A través de la dieta es posible contrarrestar la ansiedad, por medio de la incorporación de alimentos con alto contenido en triptófano, aminoácido... Leer más

¿Qué dieta hacer para adelgazar si engordo por estrés?

Ayuda Soy fan de Innatia ya que recibo consejos que me han enviado a mi correo.-mi pregunta? soy una persona con obesidad por estrés, he estado con... Leer más

El secreto Dukan contra el picoteo

La dieta Dukan es una de las dietas del momento, hay muchas personas que la han realizado con éxito y pueden dar testimonio de ello. Según el Dr. Leer más

ENFERMEDADES Y OBESIDAD

Estadísticas de anorexia

La anorexia nerviosa es una enfermedad que afecta a millones de jóvenes en todo el mundo, sin importar clase social ni cultura. Generalmente se... Leer más

Anorexia infantil

La anorexia nerviosa es un trastorno de la alimentación que históricamente ha afectado mayoritariamente a los adolescentes. Desde hace unos años a... Leer más

Anorexia como consecuencia de obesidad

Los trastornos de la alimentación y las dietas para adelgazar son dos temas que hoy en día se encuentran íntimamente relacionados, tan es así, ... Leer más

¿Cómo perder peso si sufro de bulimia?

Como perder peso si.. Hola!! Bueno mando yo mi caso aunq soy menor de edad.. Bueno… tengo 17 años… y mido 1.63 y estuve pesando aprox 72... Leer más

Soy comedora compulsiva

Soy comedora compulsiva Mi problema ya tiene años pero ahora ya es incontrolable, no creí que fuera tan grave porque nunca he sido gorda. Suelo... Leer más

¿Qué es la ortorexia?

Comer sano es beneficioso para el organismo, pero qué sucede cuando esto se convierte en una obsesión. En los últimos tiempos se ha comenzado a... Leer más

Nutrición y cirugía bariátrica

Uno de los aspectos a tener en cuenta cuando se realiza la cirugía bariátrica es la nutrición, ya que se verá afectada, desde el momento previo a... Leer más

Relación entre anorexia y daño ocular

Dentro de los trastornos de la alimentación se puede mencionar a la anorexia, enfermedad que puede ocasionar graves problemas en la salud. Leer más

¿La sibutramina puede tener efectos adversos en personas bulímicas?

Sibutramina en pacientes con bulimia Hola, mi nombre es Mitzy tengo 36 años y padezco de bulimia desde los 17 años. Hace aproxim. 1 año estoy... Leer más