Descubre artículos sobre aeróbicos y cómo este tipo de actividad física te ayuda a gastar calorías y quemar grasas para bajar de peso de manera saludable.
CALORIAS HOLA, SOY VERONICA HERNANDEZ, QUISIERA SABER CUANTAS CALORIAS QUEMO ANDANDO EN UNA BICICLETA (NO ESTATICA) POR 20 MINUTOS, AL PASAR POR UNA... Leer más
El caminador elíptico es una de las máquinas que se han popularizado para el entrenamiento aeróbico. Está diseñada para que puedas realizar... Leer más
Entre las opciones de aparatos para fitness se encuentra la Leg Magic, que sirve fundamentalmente para estimular y desarrollar el sistema aeróbico... Leer más
Como perder grasa muscular y tonificar al mismo tiempo? me gustaría empezar hacer ejercicio, pero quisiera enfocarme en perder panza al igual que... Leer más
como adelgazar en una bicicleta elíptica deseo saber que ejercicios hacer en ella para bajar la grasa corporal y disminuir seriamente la celulitis... Leer más
Cinco minutos de ejercicio intenso es todo lo que necesitas para adelgazar. Pero… ¿qué ejercicios son tan efectivos para garantizar resultados... Leer más
rutina ejercicio Hola, mi nombre es Laura y tengo 25 años. Mido 1,63 y peso 63 kilos. Quiero adelgazar unos 5-6 kilos. Quiero empezar una dieta y una... Leer más
ejercicio en bicicleta ¿Cual es la forma correcta de hacer ejercicio en bicicleta, para bajar de peso? Aclaro que no voy a los gimnasios, si no con... Leer más
La dieta y el ejercicio físico son los pilares en donde se apoyan los programas de pérdida de grasa. De todos modos, lo fundamental es moverse para... Leer más
Pérdida de peso y edad Necesito asesoramiento, soy ama de casa de escasa actividad física fuera de mi hogar. Tenemos un escalador como elemento de... Leer más
reducir grasa Hola!, tengo una duda muy grande que desde hace mucho tiempo no puedo resolver. Mi pregunta es …. qué cantidad de ejercicio... Leer más
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