Suplementos para perder peso: cuáles son sus beneficios, qué contraindicaciones tienen y cuáles son las marcas más conocidas

Consejos para perder peso con suplementos adelgazantes. Descubre qué tipos existen, en qué formatos y cómo puedes utilizarlos. Desde batidos proteicos hasta pastillas para adelgazar, pasando por infusiones y edulcorantes, aquí puedes encontrar los suplementos dietarios para complementar tu régimen.


¿Los suplementos dietarios son efectivos contra la obesidad?

Obesidad

Mi nombre es María, mi problema de salud es la obesidad y sus consecuencias dolor de huesos y articulaciones, estreñimiento, inflamación intestinal constante, falta de circulación y más… mi pregunta es si las semillas de alpiste me pueden ayudar a estos problemas, en cuanto tiempo puedo ver mejoria, si la leche de alpiste que se vende en polvo es igual a la leche preparada en casa, se puede tomar por tiempo indefinido o sólo por tiempo limitado, que es la silica que contiene la semilla, compré unas pastillas para adelgazar llamadas demograss y me comentaron k son muy peligrosas que me pueden informar de todo esto , realmente no se como ayudarme a bajar de peso aunke ya cuido mi alimentación y empecé con caminatas cortas siento que necesito algun suplemento para ayudarme y que no se me haga tan dificil el proceso de recuperar mi peso normal, tengo 39 años, mido 1.73 mts y peso 98 kgs., de antemano gracias por su respuesta.
Enviada por María cc

Hola María: Cuando sufres de obesidad y necesitas adelgazar, debes basar tu pérdida de peso en un plan, cuya base debe ser la dieta y el ejercicio. Continúa…


Nutrientes que ayudan a adelgazar

A perder pesoLa ciencia se ha puesto a disposición del tratamiento para la obesidad, ya que cada vez se realizan más descubrimientos sobre nutrientes o principios activos que permiten perder peso en forma natural. En muchos casos los tratamientos para adelgazar no son una alternativa, sino una necesidad, por ello saber como actúan estos nutrientes es importante para conocer cuáles son sus propiedades y beneficios. Continúa…


Fibra soluble que adelgaza

vegetalesYa son conocidas las propiedades de la fibra para adelgazar, pero gracias a ciertas investigaciones se conoce que, si agregas cierto tipo de fibra soluble conocida como polidextrosa, a la dieta podrás adelgazar a través de una reducción en la ingesta de calorías. Continúa…


Suplementos con efedra y derivados bajo la lupa

549px-Ephedra_fragilis2_iesSi bien la efedra es una planta medicinal con propiedades adelgazantes, es mucho mas que ello ya que con ella se preparan suplementos alimenticios que, hoy día se encuentran bajo la lupa. Continúa…


Por qué es controvertido el uso de la HCG

Grasa-abdominal-cinturaUno de los tratamientos más populares del siglo XX y XXI es el uso de la hormona HCG para el tratamiento de la obesidad. Si bien, en sus comienzo gozo de popularidad y aceptación, hoy día no es tan así. Por ello, te invito a que conozcas por qué es controversial su utilización. Continúa…


La vitamina D y el aumento de peso

salmon¿Sabías que la vitamina D podría llegar a jugar un rol más importante de lo pensado en el tema del aumento de peso? Lee esta nota y entérate por qué. Continúa…