Adelgazar con laxantes, ¿es posible?

Hay muchas formas de adelgazar, con dietas, medicamentos, suplementos alimenticios y algunos productos como los laxantes. Pero realmente es posible adelgazar con estos últimos productos. Cuáles son sus ventajas y desventajas a la hora de querer perder peso en forma saludable y efectiva.

Los laxantes son utilizados por muchas personas que desean perder peso. Si bien existen muchas clases de laxantes, en general todos buscan el mismo objetivo, depurar el organismo y eliminar toxinas que puedan entorpecer el buen funcionamiento celular y orgánico.

Los laxantes por sí solo no hacen perder peso, sí pueden eliminar exceso de líquido que se vea reflejado en la báscula como un descenso de peso; el cual se recuperará en forma inmediata una vez que se haya repuesto el líquido perdido.

Los laxantes pueden ser un complemento para acompañar una dieta para adelgazar, siempre y cuando su consumo sea supervisado por un médico. Este tipo de productos presentan ventajas y desventajas.

Ventajas de los laxantes

• Permiten eliminar residuos que puedan generar hinchazón, pesadez y procesos digestivos lentos.
• Regularizan el tránsito intestinal.
• Algunos tipos de laxantes, como los laxantes naturales a base de fibra, pueden impedir la absorción de grasas.

Desventajas de los laxantes

• Aumenta la pérdida de líquidos.
• Se pierde peso a expensas de pérdida de líquidos, sino se acompaña con una dieta baja en calorías adecuada para perder peso.
• Se pierden minerales como potasio y sodio.
• Se pierden vitaminas hidrosolubles que se eliminan con el agua.
• Puede provocar baja tensión arterial, mareos y taquicardia.
• Pueden producir dependencia.
• Pueden provocar estreñimiento por rebote.
• Pueden barrer la flora intestinal (barrera natural contra el ingreso de bacterias y virus).

Los laxantes, especialmente los naturales a base de fibra, pueden ser útiles para adelgazar siempre y cuando su consumo esté acompañada por una dieta para adelgazar y bajo control médico.