Aliño light de yogur
Aliño bajo en calorías de yogur
¿Quieres un aliño perfecto para ensaladas o incluso para acompañar alguna carne magra asada? Estamos en verano y nunca hay que dejar de lado las preparaciones frescas y light. Este aderezo es totalmente indicado, con yogur, tomate y rabanitos, entre otras cosas. Verás que ni siquiera necesitas de aceite para que quede de maravillas.

Ingredientes:
- Media taza de yogur natural 0%
- Un tomate mediano
- Dos rabanitos
- Una cucharada de zumo de limón
- Una cucharadita de mostaza
- Sal, pimienta y perejil picado
Preparación:
Corta el tomate en trozos y colócalo en el vaso de una batidora, donde añadirás los rabanitos previamente rallados, la cucharada de mostaza, el yogur y el zumo de limón. Bate hasta que te quede perfectamente integrado.
Luego no tendrás más que condimentar con sal, pimienta y perejil picado, mezclando todo bien hasta que se integre. Emplea este aliño light de yogur para ensaladas o, como decíamos, alguna carne magra asada o a la plancha. Una delicia en todo concepto.
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