Remedio diurético de apio para adelgazar

Una receta ideal para eliminar líquidos retenidos

Sin duda alguna, el apio es uno de los mejores diuréticos naturales que existen. Por esta misma razón, nada mejor que usarlo para quitarte de encima esos líquidos retenidos que te hacen sentir hinchado. Sigue este remedio casero y podrás lograrlo.

El apio es un vegetal fabuloso, que puede ser incluido en cantidades en la dieta para perder peso. Es que aporta fibra, sus calorías son muy escasas y, por sobre todas las cosas, es una verdura muy depurativa y desintoxicante. Es que está formada por un altísimo porcentaje de agua y, además, es un excelente diurético natural, que trabaja sobre la activación del sistema renal y que puede ayudarte en buena forma para que elimines líquidos retenidos.

Una de las maneras en que puedes emplear el apio para adelgazar es mediante este remedio diurético. Se trata de una combinación con otros vegetales y frutas, lo que da como resultado final un preparado que, además, es nutritivo y sabroso. No tienes que dejar de probarlo para perder peso y eliminar esos líquidos que se resisten a salir de tu cuerpo. Pero, más importante aún, dejándolo libre de toxinas.

Ingredientes:

Tres o cuatro tallos de apio
El zumo de dos naranjas
El zumo de un limón
Un puñado de perejil fresco
Un trozo de raíz de jengibre

Preparación:

Comienza exprimiendo el zumo de las naranjas y el limón. Ponlos en el vaso de una batidora junto al apio en trozos, el jengibre picado y también el perejil. Añade un poco de agua y procesa hasta que los ingredientes se integren entre sí, obteniendo así una especie de batido bien homogéneo, sin grumos. Consume en el desayuno, cuando todavía te encuentres en ayunas, ya que es el momento indicado para que el cuerpo lo asimile de mejor manera.

Este remedio casero de apio para perder líquidos retenidos, no sólo te depurará de toxinas, sino que resulta alcalino, trabaja positivamente sobre los riñones, el metabolismo y hasta tiene propiedades quema grasas. Obviamente, acompañada de una dieta equilibrada, baja en sodio, rica en vegetales y con actividad física, pues todo irá mucho mejor. No dejes de probarlo.