Propiedades del hinojo para perder peso

Beneficios del hinojo para adelgazar

El hinojo resulta muy bien para perder peso debido a que es considerada una hierba digestiva. Por esta razón, es ideal para acompañar una dieta como corresponde, facilitando la eliminación de grasas y haciendo que la digestión se desarrolle dentro de los parámetros adecuados. De tal modo, la planta hinojo es considerada una buena aliada para adelgazar.


te de hinojo

Dentro del mundo de los remedios caseros para perder peso existen una gran variedad de posibilidades para aprovechar. Una buena manera es ayudarse con hinojo. Esta planta, de origen mediterráneo y muy utilizada desde hace largo tiempo, es buena para predisponer al cuerpo a perder peso. Está claro, el hinojo no hace milagros y deberás hacer una buena dieta para tener mejores resultados. Pero no dejes de repasar sus beneficios adelgazantes y verás cómo puede darte una interesante mano.

Beneficios adelgazantes del hinojo

¿Quieres saber por qué el hinojo para adelgazar puede llegar a dar buenos resultados? Descubre los beneficios del hinojo a continuación y no dudes en emplearlo en tu dieta.

  • Bajo en calorías, rico en nutrientes. Tiene muchas vitaminas, antioxidantes, muy pocas calorías y minerales como el potasio, el calcio y el magnesio. Por eso mismo, es mucho más que un simple nutriente, ya que es completo.
  • Un gran digestivo, Pero está incluido dentro del grupo de las plantas digestivas, que ayudan a sintetizar bien los alimentos y a eliminar las grasas de manera más fácil. De ese modo, el cuerpo podrá liberarse de toxinas y quedar bien predispuesto para adelgazar. Las semillas de la planta consumidas en infusión son geniales para combatir los gases y deshinchar la barriga.
  • Excelente diurético. Esta planta, además, te brindará la posibilidad de sus propiedades diuréticas y aperitivas si preparas sus raíces machadas. Estimula la buena digestión (facilita la correcta absorción de todo lo que has consumido) y también ayuda a eliminar toxinas y predisponer al cuerpo para adelgazar.
  • Buen supresor del apetito y activador del metabolismo. También se considera que el hinojo puede llegar a ser bueno para suprimir el apetito y resultar un buen saciante. Por otra parte, también se cree que ayuda a activar el metabolismo y, así, colabora con la quema de grasas.

te de hinojo
Recetas con hinojo

Si quieres dos buenas recetas con hinojo para perder peso, entonces vas a tener que anotar estas alternativas, que son las que más resultados

Cómo hacer zumo de hojas de hinojo

Una de las maneras es hacer un zumo con él. Simplemente coloca una buena parte de las hojas de hinojo y tallos de la planta con un poco de agua en una licuadora y ya está. Consume a diario un buen vaso en ayunas de este preparado. También lo puedes preparar a través de un extractor de zumos, mezclado con zumo de apio y manzana, además de hojas verdes.

Cómo preparar te de hinojo

También puedes hacer un té de hinojo para adelgazar, colocando una planta por litro de agua e hirviendo durante 15 minutos. Luego dejarás reposar otros 5 y listo. Con una taza diaria en ayunas te resultará de suma utilidad para adelgazar. Esta es la clásica receta del té de hinojo, que es una de las modalidades más habituales de emplear este vegetal para perder peso.

También se suele preparar el té con semillas de hinojo para adelgazar. Simplemente se muele una cucharadita de semillas por taza de agua y se emplea en forma de infusión, con agua a punto de hervor y 5 minutos de reposo antes de colar.

Comidas con planta de hinojo

Algunas recetas que puedes aprovechar a la hora de perder peso con hinojo, al menos en su formato alimenticio,

  • Salmón con hinojo. Una combinación que es perfecta. La carne del salmón queda genial con el sabor anisado del hinojo. Y además pueden ir en cualquier dieta.
  • Sopa fría de hinojo. Una gran receta para cuando hace calor es tomarse una buena sopa fría de hinojo, cual gazpacho.
  • Pollo con hinojo. También el sabor suave de una pechuga de pollo puede ir muy bien con este vegetal Prueba esta receta y vas a ver que puede ser otra gran forma de obtener lo mejor de las propiedades del hinojo.

¿Consumes hinojo para adelgazar?

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10 Comentarios

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2015-08-11 20:19:48

Me gusto mucho lo que publican del hinojo tengo artrosis y presión alta

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2015-01-18 17:55:56

muy buena para adelgazar mi esposa, sara y yo necesitamos urgente bajar de peso, ambos estamos excedidos, gracias.

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2014-12-11 14:53:16

los anuncios tapan parte de la información y es molesto porque no se pueden quitar solo google dice que lo va a solucionar pero el recuadro no desaparece para continuar leyendo la información

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2013-05-17 02:37:46

el hinojo ES BUENO PARA PRODUCIR ALIMENTO.

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2013-04-21 02:57:43

me gusta lo que dicen sobre el hinojo Fennel seed y si puede tomarlo una -persona que padece diabetes, se puede conseguir en tiendas de alimentos en el departamento de verduras y la semilla donde estan las especias…..suerte
Espero que los encuentres.

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2013-02-17 23:54:28

quiero saber si esta planta no me afecta la ulsera gastrica gracias

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2012-09-19 21:04:47

conque otro nombre se conose y donde lo puedo conseguir

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2011-03-26 17:02:51

me parece un caramelo, es rico y muy diuretico, gracias por la informacion

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2011-01-13 02:41:49

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2009-12-12 01:23:48

muy buen articulo, necesito bajar de peso voy a tomar el hinojo en ayunas les cuento com me va gracias atte oscar

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