¿Cómo se debe tomar el amaranto para adelgazar?
¿Cómo incorporar amaranto a la dieta para perder peso?
Hola Elsa: El amaranto es una de las plantas más antiguas de América. Sus virtudes nutricionales ya eran conocidas por los pueblos indígenas nativos de dicho continente.
Gracias a diferentes investigaciones científicas se ha descubierto que el amaranto contiene un alto contenido proteico, más que cualquier otro tipo de grano. Además es una planta altamente aprovechable, ya que no sólo se puede consumir sus granos, sino también sus hojas y flores.
Desde el punto de vista dietoterápico, se puede aprovechar el consumo de amaranto para dietas para adelgazar. Esto se debe a
- Sus propiedades saciantes.
- Su alto contenido en fibra.
- Su alto contenido proteico.
Teniendo en cuenta estas virtudes, es posible incorporar amaranto a través de diferentes preparaciones, tales como la receta de ensalada de amaranto o té de amaranto que te permitirá adelgazar en forma natural.
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23 Comentarios
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Hola donde puedo consegir amaranto aqui en railto california
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El grano de amaranto es muy muy chiquito como para decir que vas a tomarlo… seria mejor que untaras una tostada con queso crema light y ahi le pones una cucharada de amaranto.. tomas un vaso de agua y en cuestion de 10 minutos vas a sentir una saciedad importante, al punto que no vas a tener ganas de comer nada mas. el mismo efecto se consigue con el chia.
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simple fijate en la caja en donde vinieron las capsulas, en el caso que no las tengas, en el dorso de la tableta dice el laboratorio, entras en la pagina web o llamas por telefono asi te orientan.
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Si tenes capsulas, deben haber venido con un orientativo de como consumirlas… si son de algun laboratorio en especial, esta a la pagina, ahi te fijas o llamas y preguntas.
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holaaa quisiera saber como ouedo tomarme el amaranto pero en grano para adelgazar
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Hola estoy muy ineresada en saber todo sobre el amaranto, tengo una hija en tratamiento siquiatrico y quiero saber si el te de amaranto para adelgazar no inerfiere con los antidepresivos. Greacias
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en que tiendas o donde puedo conseguir las hojas de amaranto? ya que por su alto contenido en hierro pienso que me van a servir para la anemia.
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Quisiera saber cuanto tienpo es recomendable tomarlol
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Si vives en México lo puedes conseguir en la “Comercial Mexicana” o en tiendas naturistas,el tiempo tú lo vas a determinar. Suerte!!!
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como lo puedo tomar y por que tiempo para que mas fuera de que sirve para adelgasar y propiamente adonde lo con sigo gracis
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El licuado de amaranto con leche y canela en polvo sirve para adelgazar, tomar un vaso en ayunas y un vaso en la tarde-noche.
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hola quisiera saver si la semilla de amaranto tambien sirve para hacer te para adelgasar o tiene que ser la flor?espero su respuesta.gracias
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puedes tomar hierba de san juan, tiene hipericum y eso ayuda muchisimo no es adictivo y luego luego sientes la diferencia de estado de animo la encuentras en tiendas naturistas o puedes comprarlo en farmacias sigue siendo natural, solo que estandarizada la cantidad de hipericum y se llama REMOTIV pruebalo en verdad
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si no consigo la flor o las hojas, mmm…tambien se puede hacer con los grano?
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Para la depresión leve, flores de bach, para casos de depresión moderada o severa, la homeopatí, si es que ya estás cansada de médicamentos alópatas. Además, indispensable el ejercicio y los pensamientos positivos
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