Peras y manzanas con nata light

Peras y manzanas salteadas con nata baja en calorías

Muchas veces es bastante complicado preparar un buen postre cuando se está a dieta para perder peso. Todo suma demasiadas calorías o grasas, pero siempre existen opciones que se salen de la norma y pueden resultar deliciosas. Preparar unas peras y manzanas salteadas y acompañarlas de una rica “nata” light puede ser una manera de tener un postre delicioso en tu mesa sin que tu plan alimentario se vea alterado.


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Ingredientes:

  • Una pera
  • Una manzana
  • El zumo de medio limón
  • El zumo de una naranja
  • Dos cucharadas de queso blanco untable 0%
  • Endulzante permitido al gusto
  • Un poco de canela en polvo

Preparación:

Corta la pera y la manzana en cubos. Mientras tanto, calienta la sartén y colócalas a cocer allí, con un chorro de spray vegetal. Cuando comiencen a dorarse, añade el zumo del limón y termina de caramelizarlas de esa manera. A su vez, bate el queso blanco 0%, añádele el zumo de la naranja, el endulzante permitido y también la canela en polvo.

Así, ya tendrás buena parte de este postre light y frutal listo. Sirve las frutas por debajo, un copete de la nata light y decora con unas hojitas de menta o hierbabuena. Así, ya tendrás esta deliciosa receta lista. Una receta ideal para cerrar un menú bajo en calorías y no quedarte con las ganas de algo dulce.




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