Recetas con frutas light: prepara postres y dulces bajas calorías aptos para dieta

¿Quién dijo que no puedes comer dulces si estás a dieta? Prepara recetas con frutas light, ideales para darte un gusto sin engordar. Estos postres, además de deliciosos y fáciles de preparar, son bajas calorías.


Peras light con salsa de té rojo

peras 300x214Las peras son siempre geniales para que estén presentes en dietas de todo tipo. Es que son diuréticas, no aportan demasiadas calorías y son muy sabrosas. Lo bueno, además, es que se pueden preparar de diversas maneras. ¿Se te habría ocurrido hacerlas con una salsa de té rojo? Pues no tienes más que intentarlo y verás lo sabrosa que resulta esta receta light. Continúa…


Copa light de melón y cerezas

melon 300x200El melón no sólo es una fruta deliciosa y que puede ser incluida sin ningún tipo de problemas en una dieta para perder peso. También es muy saludable, aportando carotenos, fibra y propiedades diuréticas, cosas que siempre vienen bien. Es por esto que no deberías dejar al melón de lado a la hora de preparar tus postres. Puedes probar con esta copa light, sencilla y bien sabrosa. Continúa…


Ensalada light de cítricos

naranjas 300x225¿Estabas buscando una ensalada diferente para comer en tu dieta? ¿Te apetece la idea de mezclar frutas y verduras en un mismo plato? Entonces, quizás esta ensalada de cítricos, totalmente light, sea justo lo que estabas buscando. El contraste que se genera ya mismo entre los diferentes cítricos con el del resto de los ingredientes es genial para quienes buscan sabores desafiantes. Prueba con la receta y verás. Continúa…


Frutas gratinadas light

frutas¿Estás cansado de comer las frutas siempre de la misma forma? ¿No te alcanza con una ensalada de frutas o quieres probar con un postre diferente? Pues entonces, no deberías dejar pasar por alto esta opción. Se trata de frutas gratinadas o grilladas, que se doran a la plancha o al horno y se acompañan con una ligera salsa de yogur. ¿Te animas a probarlas? Verás que tendrás un postre light en tu mesa con un toque realmente diferente. Continúa…


Ensalada light de naranjas y fresas

naranjaLas naranjas y las fresas se llevan de maravilla. Por esta misma razón, puedes probarlas en este delicioso postre, que es muy sencillo de preparar y queda delicioso: una ensalada light con estas dos frutas. Continúa…


Ensalada light de piña y maracuyá

piña 1 300x225Las ensaladas de fruta siempre son geniales para perder peso, sin perder de vista las propiedades que tienen los ingredientes que la componen. Puedes probar con esta ensalada que tiene piña y maracuyá, entre otras cosas. Sabrosa, refrescante y completamente light. Continúa…