Copa light de melón y cerezas

Copa baja en calorías de melón y cerezas

El melón no sólo es una fruta deliciosa y que puede ser incluida sin ningún tipo de problemas en una dieta para perder peso. También es muy saludable, aportando carotenos, fibra y propiedades diuréticas, cosas que siempre vienen bien. Es por esto que no deberías dejar al melón de lado a la hora de preparar tus postres. Puedes probar con esta copa light, sencilla y bien sabrosa.


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Ingredientes:

  • Una taza de melón en cubos
  • Media taza de cerezas
  • El zumo de una naranja
  • Una cucharada de miel
  • Una cucharada de coco rallado

Preparación:

Corta el melón sin su corteza en cubos. Coloca en un recipiente, donde añadirás las cerezas, a las cuales les habrás retirado debidamente sus respectivos huesos o carozos. Prepara una especie de aliño con el zumo de la naranja y la cucharada de miel, rociando este preparado frutal. Mezcla bien y sirve en copas.

Al momento de disfrutar esta copa light de melón, lo único que tendrás que hacer es espolvorear con un poco de coco rallado y ya tendrás listo un postre bien light y sabroso. Aquellos que puedan permitirse alguna caloría extra, no duden en acompañar con un poco de nata light.




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