Bombones de avena y frutas light

Bombones de avena y frutas bajos en calorías

¿Quieres una receta dulce y sabrosa que puedas incorporar sin problemas en tu dieta para perder peso? Pues entonces estos bombones de avena y frutas, que son completamente light, pueden llegar a servirte para complacer tus ganas de comer algo bien sabroso. No tienes más que seguir la receta y probar a ver qué tal te resulta.


avena

Ingredientes:

  • Una taza de avena 
  • Dos plátanos
  • Una manzana
  • El zumo de una naranja
  • Endulzante permitido al gusto
  • Coco rallado

Preparación:

Pela los plátanos y la manzana, colocándolos en el vaso de la batidora, conjuntamente con la avena, el zumo de naranja y también el endulzante. Procesa hasta que los ingredientes se integren por completo.

Lleva el preparado de los bombones al refrigerador, dejando un par de horas. Luego no tienes más que formar bolitas con la palma de tu mano y rebozarlas con el coco rallado. Por último, no te quedará más que disfrutar




3 Comentarios

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2011-10-20 21:46:07

justo se me acabo el platano ayer.
gracias x la receta, la probare cuando compre platano
🙂

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2011-08-11 01:48:55

me parecio que este tema nunca en mi vida lo había visto…
🙂

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2011-08-11 01:45:06

Me encanto tu post y mas tu pagina porque hay bastante informacion…

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