Sopa anti frío y anti kilos
Sopa para perder peso y entrar en calor
Durante el otoño y el invierno se puede perder peso y frío al mismo tiempo. Las sopas suelen ser un alimento ideal para resolver ambas cuestiones. Por ello te presentaré una receta de sopa anti frío y anti kilos. La sopa es una alimento que si es preparado adecuadamente, puede ayudar a adelgazar. Esta comida brinda saciedad por su alto contenido en agua y si a ésta le sumamos ciertos alimentos como el pepino, apio, zanahorias, cebollas y calabaza aportará fibra y antioxidantes .

Sopa anti frio y anti kilos
Ingredientes
- 800 grs de pepinos pelados.
- 2 cebollas.
- 200 grs de calabaza
- 2 zanahorias medianas.
- 2 ramas de apio.
- Rocío vegetal de oliva.
- Caldo de verdura dietético, cantidad suficiente.
Preparación
- Retirar las semillas de los pepinos.
- Cortar los vegetales en cubos.
- Picar la cebolla.
- Rociar la sartén con rocío vegetal.
- Saltear los vegetales.
- Añadir el caldo y llevarlo a ebullición durante 20 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
- Sazonar a gusto.
Observaciones
- A esta sopa se le puede agregar 1 cucharada de germen de trigo o salvado de trigo.
- Se recomienda beber dicha sopa antes de cada comida principal o entre comidas.
Con esta sopa anti kilos y anti frio, no sólo se pasa el invierno, sino también se pierde peso. Recuerda que la dieta y la actividad física son esenciales para un tratamiento anti kilos.
Sopa light de manzana y zanahoria1 comentarios
Sopa light de patata0 comentarios
Dieta anti frío anti calorías4 comentarios
Sopa light de zanahoria y jengibre1 comentarios
Cómo hacer sopa juliana de verduras casera0 comentarios
Cómo preparar crema de almendras1 comentarios
Sopa de tomate para perder 5 kilos16 comentarios
Sopa light de espárragos y puerros0 comentarios
Ningun Comentario
Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios