Recetas con carnes

Prepara comidas con carne, pollo y pescado aptas para dietas hipocalóricas. Estas recetas con carnes te aportarán proteína, sin que debas preocuparte por sumar calorías a tu plan de alimentación.


Pollo a la salsa de espárragos light

polloSi existe un corte de carne de ave idóneo para una dieta, esta es la pechuga del pollo. Cuando se le quita la piel, queda bien magra y puede empleársela para todo tipo de preparaciones. Es por esto que no tienes más que intentar varias recetas para no aburrirte de comerla siempre de igual forma. Esta receta de pechuga de pollo con salsa de espárragos no sólo es light, sino que puede ser acompañada con cualquier cosa y es fácilmente adaptable a cualquier dieta. Continúa…


Sofrito de pollo con espinacas light

sofrito de pollo 300x199¿Quieres una comida bien rápida, sabrosa y totalmente light? Pues entonces, quizás este sofrito de espinaca y pollo sea lo que necesitas para tener en tu mesa. Lleva unos pocos minutos, tiene muchos ingredientes con buenos nutrientes y es muy sana. Es decir, reune todos los requisitos indispensables como para no dejar pasar por alto esta receta. Ahora resta que te pongas manos a la obra. Continúa…


Lenguado light a la provenzal

pescado envuelto 300x225El lenguado es un buen pescado a la hora de optar por una alternativa que no ponga en riesgo tu dieta. Además, presenta múltiples posibilidades a la hora de prepararlo. A la provenzal, con mucho ajo y perejil, queda súper sabroso. Además, se lo acompaña con otros vegetales, para que tome más gusto aún. No tienes más que seguir los pasos y probar la receta light. Continúa…


Filete de ternera light a la pimienta

filete de ternera 300x228Los filetes de ternera, siempre y cuando sean bien magros, pueden ser incorporados sin ningún tipo de problemas en la dieta para perder peso. ¿Quieres una receta rica, saludable y que no sume demasiadas calorías? Pues entonces quizás esta preparación a la pimienta puede ser lo que necesitabas. Un poco de vino tinto, salsa de soya, la especia dejando ahí su sabor y picante y tendrás un plato light fabuloso. Continúa…


Lomo de ternera con manzanas para bajar la glucemia y adelgazar

lomo de terneraUna de las complicaciones más comunes de la obesidad es la hiperglucemia, de manera tal que la dieta debe ser una dieta para adelgazar y bajar la glucemia. Por ello, si estás buscando una receta baja en calorías y azúcar, no te pierdas el lomo de ternera con manzanas. Continúa…


Hamburguesa de pollo y patatas fritas bajas calorías

hamburguesaA que niño no le gusta comer una hamburguesa de pollo con patatas fritas, sobre todo si sufre de sobrepeso y tiene que comer comidas bajas calorías. A través de diferentes variantes es posible llevar a la práctica este deseo, sólo es necesario adaptar la receta original y lograr un menú light de menor valor calórico. Continúa…


Bocadillo light de pollo y vegetales

bocadilloLos bocadillos suelen ser asunto prohibido dentro de las dietas para perder peso. Es que suelen aportar más calorías de las deseadas dentro de una dieta. Pero, a veces, es cuestión de dar con los ingredientes indicados para disfrutar de un buen emparedado sin culpa alguna. Este está compuesto por muchos vegetales y pollo a la plancha, además de pan integral tostado. Perfecto para suplir una cena o para tomar fuera de casa. Continúa…


Pollo light al estilo de la India

pollo tikka masala 300x210El pollo tikka masala debe ser uno de los platos más populares de la India. Como era de esperar, en todo occidente se disfruta de esta receta. Si bien tiene muchos elementos calóricos en su receta original (como la leche de coco), se puede adaptar para comerlo totalmente light sin ningún tipo de problemas. Sigue esta receta y disfruta de una auténtica comida oriental, pero en una versión reducida en calorías. Continúa…


Bocadillo light de pavo

bocadilloLos bocadillos siempre son una tentación cuando te encuentras a dieta. Pero lo interesante es encontrarle la vuelta para que igual puedas comerlos sin culpa. Este bocadillo light de pavo es perfecto para una dieta, sin sumar muchas calorías y resultando delicioso en todo concepto. Sólo tienes que seguir la receta y disfrutarlo luego en el contexto que más prefieras. Continúa…


Pollo con hinojo para el hipotiroidismo

pollo con hinojo¿Tienes problemas de tiroides y se te dificulta mucho conseguir buenas recetas para comer? Este pollo al hinojo te vendrá de maravillas si tienes hipotiroidismo. Una receta más que sencilla y con elementos puramente benéficos para tu dieta. Continúa…


Bocadillo de pollo bajas calorías

Pollo en la dietaLos bocadillos suelen ser una palabra prohibida dentro de cualquier dieta para perder peso. Es que el pan es una de los alimentos suprimidos desde una primera instancia. De todas formas, agudizando un poco el ingenio puedes comer un buen sandwich sin que sea excesivamente calórico ni mucho menos. De hecho, esta opción que te presentamos puede encajar perfectamente con cualquier regimen hipocalórico, siendo una opción más que apetecible para aquellos que deben llevarse su vianda al trabajo, colegio o universidad. Continúa…


Curry de alcachofas y pollo bajas calorías

alcachofa2Cuando la gente piensa en comidas bajas calorías siempre suele aparecer en las mentes los mismos sinónimos: insulso, desabrido, poco saciante. Pero esto no tiene por qué ser siempre de esta manera. Sólo es cuestión de emplear la imaginación y dar con los ingredientes indicados. Este curry de pollo y alcachofas es un buen ejemplo, ya que el condimento realza mucho los sabores y la receta no deja de ser light en absoluto. A animarse e intentarla. Continúa…


Pinchos light de pollo

pinchos de pollo 300x225El pollo, siempre y cuando se consuma debidamente desgrasado y escogiendo un corte magro, puede resultar más que bien en una dieta baja en calorías. El tema, muchas veces, es el aburrimiento de comerlo de la misma forma una y otra vez. Afortunadamente, debe ser una de las carnes que más variantes light soporta. Como estos deliciosos pinchos light de pollo, perfectos para disfrutar en cualquier tipo de men, incluso para recibir invitados. Continúa…


Pollo light con salsa de manzanas

salsa de manzana¿Estás buscando una nueva receta para incorporar a tu menú bajo en calorías? Entonces este plato es justo para ti. Se trata de un pollo light, con una rica salsa de manzanas. No tienes más que leer el artículo y seguir las indicaciones para tener una rica comida hipocalórica en tu mesa. Continúa…


Hamburguesa light de pavo

hamburguesas de pollo¿Te apetecen unas deliciosas hamburguesas? ¿Estás a dieta y no quieres ponerte en riesgo? Pues entonces no tienes más que probar con esta receta, sencilla y deliciosa: unas hamburguesas de pavo, totalmente light. Continúa…


Pollo light a la napolitana

pollo a la parrillaComer pollo siempre de la misma forma se vuelve bastante aburrido. Pero puedes comerlo con una deliciosa salsa napolitana, que es perfectamente light y que puede acompañar la pechuga sin ningún tipo de problemas. Continúa…


Receta de paté de pollo bajas calorías

Receta con polloCuando tienes que hacer dieta, preparar comida puede ser un tema tedioso, no sabes que elaborar y terminas comiendo siempre lo mismo. Pues bien, no tiene por qué ser de esta forma. Por ejemplo si te gusta el paté y quieres prepararlo, puedes poner en práctica la receta que te brindaré en esta nota: paté de pollo bajo en calorías. De esta forma podrás disfrutar de esta sabrosa comida y además, adelgazar. Continúa…


Cómo preparar pavo navideño bajo en calorías

Pavo navideño¿Te gustaría saber cómo hacer un pavo relleno para Navidad? Pues entonces, no te pierdas esta receta de pavo navideño, apta para dietas bajas en calorías. ¡Acompáñame!
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Rollitos light de pavo

pollo rellenoSi quieres comer algo sabroso, rápido, bien light y con texturas y colores diversos, no debes dejar de probar estos rollitos light de pavo. No tienes más que seguir la receta y prepararlos cuanto antes. Continúa…


Terrina de pollo baja en calorías

terrina¿Te gusta el pollo y este es uno de los elementos más comunes en tu dieta para adelgazar? Pues entonces seguramente disfrutarás de esta terrina light, donde la protagonista exclusiva es, justamente, la pechuga. Sigue los pasos y la tendrás en tu mesa. Continúa…