Receta de helado de banana natural

Plátanos helados para adelgazar

helado de banana natural
Si bien es cierto que las bananas o plátanos, por su gran cantidad de calorías, son alimentos prohibidos en dietas para adelgazar, también es cierto que aportan nutrientes que ayudan a sentirse de buen humor. Tal es así, que existen estudios científicos que las reivindican. Por eso, si te gustan no te prives, eso sí, ¡con moderación!.
Receta enviada por pamela

Plátanos


Receta de helado de banana natural

Comensales: 4

Ingredientes:

1 kg. de bananas

Preparación:

  • Pelar y cortar en rodajas de 2 cm las bananas, colocarlas en el freezer hasta que esten congeladas.
  • Luego colocarlas en una procesadora hasta que se forme un puré y volver a llevar al freezer hasta consumir.
  • Se puede servir con una cdta. de miel por arriba.

Comentarios: espero que les guste, es riquísimo.

Enviada por Pamela




Un comentario

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2012-02-29 02:29:58

me gusto mucho la receta, es muy sencilla y practica GRACIAS

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