Recetas de helados bajos en calorías, fáciles y sin azúcar

¿Te gustan los helados, pero te preocupa salirte de la dieta? Conoce nuestras recetas de helados light, ricos y fáciles de hacer, para darte un gusto sin sumar calorías. Descubre cómo hacer helados caseros dietéticos para comer sin culpa y con la seguridad de que sigues en plan de adelgazar.


Rooibos helado, refresco quemagrasas cero calorías

rooibos fresa naranjaUfff, ya ha comenzado el verano y según dicen este año va a ser uno de los más calurosos. Por delante nos esperan eternos días con un sol de justicia y unas noches tan calurosas que harán que echemos de menos el abrigo y la bufanda. La hidratación en verano es indispensable y es recomendable aumentar el consumo de agua y líquidos. Ya sabréis por otros años lo fácil y cómodo que es llegar a casa y abrir una lata de refresco. En contrapartida este refresco va acompañado de exceso de calorías y nos sometemos a una sobredosis de azúcares industriales. Continúa…


4 Granizados light para el verano

melon¿Los granizados son una bebida o son un helado? Seguramente, un poco de cada cosa. Lo cierto es que para el verano, son geniales, ya que son refrescantes y se pueden preparar light sin problemas. Prueba con alguna de estas cuatro opciones propuestas. Continúa…


Granizado light de menta y limón

Granizado de menta foto finalUn granizado light de menta y limón puede llegar a ser una gran opción para aquellos que quieren tomar algo sabroso, refrescante y que no afecte la dieta en absoluto. Además, estos ingredientes siempre son una buena ayuda para perder peso, ya que son depurativos, diuréticos, digestivos y buenos para el organismo en general. Así que podría decirse que su acción es doble: colaborar con la difícil misión de adelgazar y satisfacer el paladar. Sigue la receta y verás lo bien que queda. Continúa…


Helado con salsa de té verde matcha light

heladoEn pleno verano si hay un alimento que seguro deseas comer es un helado, pero si estás a dieta esto puede parecerte imposible. Gracias a la modificación de ciertos ingredientes es posible preparar una receta de helado diferente bajo en calorías, como por ejemplo un helado light con salsa de té verde matcha. Incluso, los componentes de este té pueden ayudarte en tu proceso de adelgazamiento. Esta receta tiene una particularidad, lo puedes preparar con thermomix. ¡Que lo disfrutes, sin culpa! Continúa…


Granizado light de naranja

dieta de la naranja¿Quieres un postre bien ligero para cuando se te antoja algo dulce? ¿Te gusta el helado pero sus altas calorías atentan contra tu dieta? Pues entonces, no tienes más que probar con la receta de granizado light de naranja. Dicha fruta es perfecta para ser tomada bien fría a modo de sorbete. El resto de los ingredientes no hace más que complementar. A prepararlo y disfrutarlo. Continúa…


Granizado light de canela

canela¿Tienes ganas de un helado a pesar del frío? ¿Estás a dieta y quieres algo dulce sin necesidad de tener que andar penando por las calorías que contiene? Pues entonces no dejes pasar por alto este granizado light de canela. Continúa…