Quemadores de grasas

Si quieres perder grasa es necesario que tengas presente los quemadores de grasa, productos termogénicos que logran incrementar el uso de grasas para obtener energía.

Si bien los productos termogénicos son generalmente utilizados por los deportistas y/o fisicoculturistas para perder grasa y sumar músculo, hoy día estos son requeridos incluso por personas que desean perder peso rápidamente.

En primer lugar es importante decir qué son los productos termogénicos y cómo actúan.

A los productos termogénicos se los conoce también como quemadores de grasa o fat burners . Estos productos son suplementos dietarios que contienen sustancias cuyo objetivo es acelerar la perdida de grasa corporal, aumentando el gasto calórico. La energía se obtiene a partir de la destrucción del tejido adiposo, es por ello que se lo conoce como termogénicos.

Es importante aclarar que, los depósitos grasos se localizan en el hombre en la zona abdominal y en las mujeres en la cintura, los glúteos y las caderas. Cuando la grasa es localizada es más difícil de tratar y para estos casos estos productos pueden ser útiles. Dentro de los cuales se pueden encontrar:

• L-carnitina.
• Cafeína.
• Garnicia Cambogia.
• Colina.
• Inositol.
• Picolinato de cromo.
• Aminoácidos.

¿Cómo actúan los quemadores de grasa?

• Aumentan la combustión de las grasas. Algunos productos como la L carnitina favorecen el pasaje de ácidos grasos a la mitocondria (sector de la célula en la cual se produce energía).
• Modifican el metabolismo de lípidos y azúcares. Otros productos como el Picolinato de Cromo interviene en el metabolismo de lípidos y azúcares, potenciando los efectos de la insulina (hormona que provoca el pasaje de glucosa de la sangre a la célula para obtener energía).
• Aumentan el metabolismo. Existen sustancias, como la cafeína que estimula el sistema nervioso y aumenta el metabolismo.
• Incrementan el transporte de grasas para quemarlas. Otras sustancias como el inositol y la colina colaboran en la formación de lecitina que transporta las grasas desde el hígado hasta las células para su combustión.
• Suprimen el apetito. Dentro de los productos que inducen la pérdida de peso suprimiendo el apetito se encuentra la Garnicia Cambogia.

Conclusión. Estos productos y/o sustancias pueden ser un complemento para una tratamiento integral para adelgazar pero deben ser supervisados por un médico, ya que si se los consume sin control pueden ocasionar efectos adversos, como por ejemplo taquicardia, temblores, nerviosismo y aumento de la presión arterial.