Preparación del té de piña para adelgazar

Hola Nardys! La piña es una genial fruta para perder peso. Esto se debe a que es uno de esos alimentos que cuentan con calorías negativas. Además, es saciante, depurativa, diurética… Mucho podría decirse en su favor. A la hora de usarla para adelgazar, existen muchas opciones, como el té de piña.

Para preparar el té de piña, no tienes más que seguir el anterior enlace, donde encontrarás una receta pormenorizada. La fruta se consume cocida, pero se añaden otros ingredientes.

De todas formas, tomar el zumo de piña por su efecto diurético o incorporar la piña en un batido de kiwi o un licuado de linaza no es una mala idea en absoluto. Así, la tomarás sin necesidad de ser cocida y gozarás también de todas sus propiedades.

En resumidas cuentas: sea como sea, la presencia de la piña en una dieta para perder peso, acompañada de una alimentación equilibrada y ejercicios, nunca estará de más.