Filete de pescado light al limón y hierbas

Filete de pescado bajo en calorías con limón y hierbas

¿Quieres una interesante, sencilla y deliciosa receta light para comer pescado? Pues entonces, estos filetes al limón y hierbas te sentarán de maravillas. Son muy fáciles de preparar y no necesitarás de demasiados ingredientes. Puedes emplear el corte de pescado que más te guste, siempre y cuando se trate de uno bien magro. Sigue los pasos y disfruta de esta saludable receta.


pescado azul

Ingredientes:

  • Un filete de pescado magro
  • El zumo de un limón
  • Aros de cebolla
  • Spray vegetal
  • Sal, pimienta y hierbas varias

Preparación:

Sobre una pieza de papel de aluminio, coloca el filete de pescado (escoge lenguado, merluza o alguno similar) con los aros de cebolla por encima, rociando bien con un poco de spray vegetal y el zumo de limón. Condimenta con sal, pimienta y tus hierbas preferidas.

Lleva el pescado al horno hasta que esté en su punto. Luego no tendrás más que servirlo y disfrutar de esta sencilla receta. Puedes acompañar estos filetes de pescado con un puré de vegetales, una ensalada o mismo colocando a hornear en la misma cocción algunas verduras.




Un comentario

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2011-11-15 18:25:10

Los filetes son muy buenos, hablando de bajar de peso, y ademas son muy ricos

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