Bocadillo light de atún

¿Tienes ganas de comer un buen bocadillo, pero que no afecte a tu dieta? Pues entonces, quizás este bocadillo light de atún sea la opción que estabas buscando. Fresco, ligero, perfecto incluso para llevar al trabajo o para tomar por las tardes, en esos momentos en que el hambre ataca y estás a punto de caer en la tentación. Sigue la sencilla receta y disfrútalo en cualquier momento.

Ingredientes:

• Un pan árabe
• 100 gramos de atún al natural escurrido
• Lechuga
• Tomate
• Cebolla
• Una cucharada de queso blanco tipo Filadelfia 0%
• Media cucharada de mostaza
• Zumo de limón
• Sal y pimienta

Preparación:

Coloca el atún en un recipiente, donde añadirás el zumo de limón, la mostaza, el queso blanco, sal y pimienta. Desmenuza con un tenedor hasta formar una pasta.

Mientras tanto, calienta un poco del pan árabe tipo pita. Ábrelo sutilmente formando una especie de bolsillo, unta la pasta de atún y añade tomate, lechuga y cebolla. De esta forma tendrás un sabroso bocadillo light para comer cuando se antoje y sin que tu dieta se vea demasiado alterada.