Las recetas para prevenir la ateroesclerosis y el sobrepeso, nos permiten llevar a la cocina las indicaciones médicas y poder preparar comidas sabrosas, pero con características especiales. Este par de recetas bajas calorías para obesidad y ateroesclerosis te ayudarán a realizar en la práctica la dieta para bajar kilos y prevenir la ateroesclerosis. Continúa…
Las recetas son un elemento muy útil para poder llevar a la mesa, las indicaciones médicas. Por eso, si sufres de hipertensión y sobrepeso, te será de utilidad contar con recetas para bajar la presión arterial y perder peso. De tal modo, podrás llevar a cabo un menú que te permita volver a tus valores normales de presión arterial, al tiempo que adelgazarás. Continúa…
Padeces de diverticulosis y no sabes que cocinar, todo te parece difícil a la hora de llevar a cabo la dieta que el médico o nutricionista te dió. Por eso para empezar nada mejor que unas recetas para diverticulosis y obesidad, bajas calorías y aptas en dietas para el tratamiento de esta enfermedad. Continúa…
Una vez que ya te han diagnosticado diverticulosis deberás realizar una dieta y tendrás que saber que preparar de comer todos los días, para tratar a través de los alimentos esta enfermedad. Para eso te daré ocho listas de comidas para bajar de peso y controlar la diverticulosis. Continúa…
Es bastante común que si sufres de diverticulosis, tengas unos kilitos de más, por eso es muy importante realizar una dieta para la diverticulosis y la obesidad, para poder controlar ambas enfermedades y mejorar tu calidad de vida. Te mostraré cómo tratar la diverticulosis y el sobrepeso, a través de la dieta. Continúa…
Hola Inma, si tú consideras que estás reteniendo mucho líquido o engordando, de un modo que no guarda relación con tu ingesta de alimentos, deberías consultar a tu médico, para que él te indique los estudios necesarios, que determinen cual es la causa de que esto ocurra. Continúa…
Hola Silvina, de acuerdo a los datos que das, tu peso saludable no debería superar los 61 kilos. Este peso con tu estatura, te colocaría en un índice de masa corporal de 25, que es el límite superior de lo que se considera un peso normal, para tu talla y sexo. Esto también varía según tu contextura física. Si eres de contextura pequeña, deberías pesar algunos kilos menos. Continúa…
Para que puedas llevar a la práctica la dieta mediterránea, te presento un par de recetas de la cocina del mediterráneo, que te pueden ayudar a variar tu menú. Estas recetas son un fiel reflejo de lo que propone la dieta mediterránea, mucha fibra, bajo contenido graso y baja cantidad de calorías. Continúa…
Hola Luisa, los ejercicios abdominales, junto con los ejercicios para quemar grasas rápidamente, te permitirán alcanzar el peso que deseas en menos tiempo. No sólo te ayudarán a adelgazar, sino que además, evitarán que la zona abdominal quede flácida al perder peso. Sin embargo, por sí solos no serán suficientes para bajar de peso. Es importante que los complementes con una dieta apropiada. Continúa…
Hola Tatiana, dices que no eres compulsiva para comer y eso ya es algo a tu favor. Trata de analizar que puede estar fallando para que no logres adelgazar. Por los datos que das en tu consulta anterior, para alcanzar un peso saludable, necesitarías bajar alrededor de 6 kilos. Continúa…
Los japoneses llevan a cabo una dieta sana y equilibrada gracias a los alimentos que utilizan desde hace milenios. De estas costumbres ancestrales surge la Dieta Japonesa para adelgazar, que te permite tener una alimentación saludable y mejorar tu calidad de vida. Continúa…
Hola Yese, las propiedades del ajo que ayudan a bajar de peso están relacionadas en especial, con su efecto depurativo. Continúa…
Hola Melissa, si lo que necesitas es bajar unos pocos kilos de más y quieres saber cuántos kilos puedes bajar con la dieta de los 10 días, sigue el enlace para ver lo que María del Pilar le ha respondido a Silvina, en relación a la misma consulta. Continúa…
Hola Tatiana, por los datos que das, tu índice de masa corporal es 27, esto significa un sobrepeso grado I, sin embargo, por lo que comentas ya estás 10 kilos por debajo, del peso máximo que has llegado a tener, así que, ¡no te desanimes!. Continúa…
Se acerca el día de San Valentín y estar a dieta no significa que no puedas disfrutar con tu pareja de un menú que estimule los sentidos. Puedes preparar un menú light, totalmente constituído por alimentos bajas calorías, para tener una velada muy especial en el día de los enamorados. Continúa…
Hola Jaqueline, además de los efectos secundarios del clorhidrato de sibutramina, en tu caso en particular, estarías sumando esta medicación a otras que ya te ha indicado tu médico y que pueden tener interacciones, que pongan en riesgo tu salud. Continúa…
Hola Angélica, puedes cambiar un alimento por otro del mismo grupo, teniendo en cuenta además, que el aporte calórico sea igual o similar o en su defecto, reduciendo o aumentando la cantidad, de acuerdo a la mayor o menor cantidad de calorías, que aporta el sustituto. Continúa…
Hola Alexandra, en la sección de Dietas rápidas para adelgazar, encontrarás varias opciones para bajar de peso rápidamente. Continúa…
Hola Josefina, puedes tomar jugo de noni natural, siempre que no te produzca efectos secundarios, por el tiempo que desees, ya que como con el consumo de frutas en general, obtendrás muchos beneficios para tu salud, además de los beneficios del noni para bajar de peso. Sin embargo, hay determinadas circunstancias en las que deberás consultar a tu médico, antes de consumirlo, ya que puede tener algunas contraindicaciones. Continúa…
Hola Yese, si estás realizando la dieta del ajo, ten presente que aún los productos naturales tienen sus indicaciones y sus advertencias. No por ser naturales significa que carezcan de contraindicaciones y efectos colaterales adversos. Por tal motivo, ante todo hay que consumirlos con precaución. Sé cauta si estás realizando algún tratamiento y consulta previamente con tu médico, para evitar complicaciones. En cualquier caso y ante el mínimo efecto secundario indeseable, debes suspender inmediatamente el consumo del preparado de ajo y acudir a tu médico, para que él evalúe la conveniencia o no de seguir con el tratamiento. Continúa…
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