Porque no puedo bajar de peso: test

Adelgazar¿Por qué no puedo bajar de peso? ¿Es una de las preguntas que te haces a menudo? Pues, si es así, te invito a que respondas a este test, que por resultado te dará la solución a tu problema de sobrepeso. Descubre las 4 razones por las que no puedes adelgazar. ¡Acompáñame! Continúa…


Chitosan: ¿Bueno o malo para adelgazar?

U640px-Antarctic_krill_(Euphausia_superba)no de los suplementos más conocidos y populares para adelgazar es el Chitosan. Por ello, es interesante despejar dudas y conocer si realmente es bueno o malo para adelgazar y si realmente tiene beneficios para perder grasa. Continúa…


Receta pollo en pepitoria light, fácil y muy rico

Pollo a la pepitoria¿Has escuchado hablar alguna vez del pollo en pepitoria? Seguramente sí. Pero también debes saber que no se trata precisamente de una receta light o dietética. Aquí siempre le encontramos la vuelta y te traemos un pollo a la pepitoria completamente apto para tu régimen.

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Sopa light de coliflor

ColiflorLa coliflor es una planta que puede resultar muy bien en preparaciones bajas en calorías. Es de la familia de las crucíferas, aportan buenos nutrientes, no demasiadas calorías (una taza de coliflor cocida apenas llega a las 50 calorías) y se prepara de maneras muy diversas. Queda muy rica en una sopa light, donde se combina con más vegetales que realzarán su sabor. No tienes más que probar la receta y verás lo bien que sale. Continúa…


Aguas de hierbas: las 5 mejores recetas para adelgazar y depurar

Agua con menta¿Quieres conocer algunas buenas recetas de aguas con hierbas para bajar de peso? Pues entonces no te pierdas estas 5 opciones, que son perfectas para adelgazar y refrescarte.

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¿Qué es la anorexia nerviosa?

Anorexia nerviosaHoy en día existen muchas enfermedades relacionadas con los desórdenes alimentarios. Estos surgen por diferentes causas y producen consecuencias, en algunos casos irreversibles. Tal es el caso de la anorexia nerviosa, pero qué es realmente la anorexia nerviosa y cómo se define. Conocer un poco más sobre esta enfermedad que afecta a millones de jóvenes, puede ayudar a prevenir y a estar atentos a este flagelo, que puede ocasionar, incluso la muerte. ¡Infórmate en este artículo! Continúa…


Queso fresco batido para adelgazar

Queso batidoPor diferentes razones nutricionales el queso es uno de los alimentos elegidos para formar parte de una dieta para adelgazar. Uno de los quesos elegidos es el queso fresco batido. Este alimento posee propiedades que te ayudan a perder peso en forma saludable. Además es un alimento que te permite preparar otras preparaciones bajas calorías. Descubre las propiedades del queso fresco para adelgazar en este artículo. Continúa…


Dieta Ravenna: ¿cómo es la dieta del doctor Ravenna?

Dieta Ravenna¿Has oído hablar de la dieta Ravenna? Pues si estás pensando hacer esta dieta, antes de comenzar es importante que sepas cómo es la dieta del doctor Máximo Ravenna. En este artículo, te diré todo lo que necesitas saber. ¡Acompáñame! Continúa…


Anamú para adelgazar: qué es y cómo se emplea esta planta

AnamúLa planta anamú o petiveria alliacea es muy utilizada en la medicina natural de los países del Caribe, sin embargo no goza la misma popularidad en el resto del mundo, a pesar de que crece fácilmente en cualquier parte. Conoce todos los beneficios del anamú y aprende a usarla en tu hogar.

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Dietas Cormillot para adelgazar

Dietas CormillotLas dietas Cormillot para adelgazar, deben su nombre al médico que les dio origen, el Dr. Cormillot. Este médico argentino, especialista en nutrición, ha logrado crear conciencia en muchas personas, sobre la incidencia que tiene la obesidad en la salud humana. Conoce un poco más sobre su accionar y lucha contra la obesidad, a través de la dieta Cormillot para bajar de peso. Continúa…


Menú para diverticulitis con sobrepeso

Infusión de manzanilla para bajar de pesoLa diverticulitis asociada a la obesidad es una enfermedad que se debe tratar, desde el punto de la alimentación, mediante un menú para diverticulitis y sobrepeso. A través de las listas para controlar la inflamación de divertículos y perder kilos puedes poner en práctica la dieta para divertículos y de esa forma mejorar tu estado de salud. Continúa…


Recetas y viandas Cormillot para llevar al trabajo y comer en casa

CormillotHay recetas del Dr. Cormillot para todos los gustos, cada una de ellas propone una opción diferente para comer de forma saludable, perdiendo peso y además disfrutando de sus ingredientes. Estas son las mejores recetas Cormillot, incluyen opciones aptas para vegetarianos y un delicioso postre.

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Dieta rápida de 24 horas para perder la barriga

té verde¿Tienes una fiesta y necesitas liberarte de tu barriga? Pues si es así, has llegado al lugar indicado. La dieta para bajar la panza que encontrarás en este artículo, te permitirá perder la barriga en sólo 24 horas. Sí, aunque te resulte increíble. Entérate cómo.
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Eliminar grasa abdominal en hombres: los mejores trucos y consejos

barrigaLa grasa abdominal puede incomodar o molestar tanto a hombres como mujeres. Sin embargo casi todos los trucos y dietas para eliminar grasa abdominal están destinados a ellas. Por eso hoy conocerás todo sobre reducir grasa abdominal para el hombre.

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Dieta y crossfit: menú para crossfitters

Dieta Crossfit¡Felicitaciones! Si estás aquí es porque has adherido a un tipo de vida saludable y quieres saber cómo mejorar aún más tu calidad de vida con una buena alimentación. Básicamente, eso es lo que puedes lograr con el Crossfit. Tanto mejor si lo acompañas con una dieta adecuada. En este artículo, encontrarás un menú para crossfitters, para que sepas qué comer cuando haces Crossfit y estás a dieta. Continúa…


Cómo preparar pavo navideño bajo en calorías

Pavo navideñoLa Navidad es una época de encuentros y comidas especiales, aún estando a dieta. Por eso es posible adaptar las recetas tradicionales como la de preparación de pavo navideño y convertirlas en bajas en calorías. Así podrás disfrutar del espíritu de la Navidad, sin perder de vista el tratamiento para adelgazar. Continúa…


Postres navideños bajos en calorías

Receta de cheesecake navideñoSe acerca la navidad y con ella la preocupación de qué cocinar para no aumentar de peso. En esta nota te brindaré entre otras, una receta de cheese cake navideño para adelgazar. Estas recetas de postres navideños fáciles no sólo son bajos en calorías, sino además, sabrosos e ideales para compartir un momento tan especial como es la Navidad.  Continúa…


La dieta del Dr Nowzaradan de My 600 lb Life, ¿es saludable?

dietaLa dieta del Dr. Nowzaradan ha ganado espacio en los medios debido a su participación en el programa televisivo “My 600 lb Life”, pero ¿De qué se trata? ¿Quiénes la pueden realizar? Conoce todo a continuación.

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Cómo controlar la gastritis y perder peso

Leche descremadaLa gastritis es una de las enfermedades más comunes de este mundo moderno, seguramente alguna vez has dicho me duele el estómago, parece que tengo fuego. Cuidado, puedes estar ante un episodio de gastritis y si además, tienes sobrepeso, el cuadro se complica, por lo que necesitas saber cómo controlar la gastritis y perder peso. Descubre los alimentos que debes incluir y cuáles debes evitar en tu dieta. Continúa…


Hechizo para adelgazar el abdomen en una noche: ¿es efectivo?

Hechizo con arroz¿A quién no le encantaría adelgazar el abdomen en una noche? Si es tu caso, es probable que tras probar una dieta tras otra, sin lograr los resultados esperados, te hayas sentido tentad@ por los hechizos para adelgazar. Pero… ¿que hay de cierto?, ¿funcionan los hechizos para bajar de peso? Continúa…