Usos de la salsa de soya para perder peso

salsa de soja¿Eres de usar salsa de soya en tu dieta? Pues bien, entonces no tienes más que leer esta nota, ya que aquí encontrarás una serie de consejos que te van a venir muy bien para utilizarla en tus platos del día a día. Continúa…


Cómo preparar las hojas de guayaba para adelgazar

Guayaba¿Ya conoces las propiedades adelgazantes de la guayaba? Ahora es momento de utilizar sus hojas y prepararlas como corresponde para poder aprovechar sus beneficios. ¿Sabías que la hoja de guayaba sirve para bajar de peso? ¡No te pierdas esta nota para aprender todo al respecto de las hojas de guayaba para bajar de peso!

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¿10 minutos de plataforma equivalen a una sesión de spinning?

plataforma vibrante

spinningLLevo cerca de un mes en el gimnasio, haciendo spining y he adelgazado cerca de 2kg, pero este mes de diciembre es practicamente imposible acudir por falta de tiempo. Debajo de mi casa hay una peluqueria con una plataforma de estas… Hago mucho caso a la comida y me gustaria saber si siguiendo haciendo el mismo a caso a la comida y acudiendo a la plataforma 10 minutos todos los dias lograre bajar peso, aunque no sea tanto como haciendo spining. Gracias, un saludo
Enviada por Cristina

Si como Cristina, necesitas saber a cuánto equivale 10 minutos de plataforma vibratoria, no te pierdas la información que tengo para compartirte. ¡Acompáñame!
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¿Tomar ácido fólico engorda? Descubre si sirve para adelgazar o debes evitarlo

vegetalEl ácido fólico (también conocido como folacina o ácido pteroil-L-glutámico o vitamina B9) es una vitamina que necesitas para formar las proteínas y la hemoglobina. Es díficil que sufras déficit de ácido fólico, pero hay ciertos momentos en la vida, como un embarazo, en la que se recomienda aumentar el consumo de fuentes de ácido fólico en pos de tu salud. Ahora bien, ¿el ácido fólico engorda o adelgaza? ¡Infórmate en este artículo! Continúa…


Agua tibia con limón antes de dormir: ¿ayuda a adelgazar?

limón¿Te han recomendado tomar agua tibia con limón antes de dormir? Hay quienes afirman que es un buen método para adelgazar, en cambio, otros afirman que tan solo es un mito. Descubre que hay de cierto sobre el agua de limón para adelgazar, leyendo este artículo. Continúa…


Dieta polimérica a base de caseinato de calcio para ganar músculo

Caseinato de calcio¿Has oído hablar de la dieta polimérica a base de caseinato de calcio?, ¿te gustaría saber si la dieta polimérica sirve para bajar de peso? Pues bien, si es así, ¡acompáñame! En este artículo te diré qué es la dieta polimérica y para qué sirve. Continúa…


Las 7 mejores hierbas para adelgazar rapido en una semana

hierba del sapo¿Andas buscando hierbas e infusiones para adelgazar rapido? Pues entonces has llegado al lugar indicado. Y no te vamos a ofrecer las mismas propuestas que en todos lados, así que permanece atento a esta selección. Continúa…


¿Cuántas calorías tiene la pasta cruda y cocida?

CALORIAS DE LA PASTA COCIDA

pasta crudaPORQUE EN LOS PAQUETES DE PASTA PONEN QUE POR CADA 100gramos TIENEN 350calorias Y CUANDO LA CUECES DICEN QUE TIENE 150calorias? CUANTAS CALORIAS REALMENTE INGERIMOS POR 100 GRAMOS?
Enviada por CRISTINA

¿Tienes la misma duda que Cristina? Pues entonces, no te pierdas este artículo y sal de dudas. Te diré cuántas calorías tiene realmente 100 gramos de pasta cruda y cuántas 100 gramos de pasta cocida.
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Hooponopono para adelgazar: oraciones para bajar de peso rápido

Hooponopono ¿Has oído hablar del Hooponopono para adelgazar? Esta técnica de meditación te permite a través de sus frases y oraciones bajar de peso rápido. Incluso, algunos aseguran que el Hooponopono sirve para adelgazar durmiendo.  ¿Te gustaría saber más? Pues si es así, ¡acompáñame!
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Cómo bajar la barriga con té de anís

Anís¿Has probado el té de anís para adelgazar tu barriga? La barriga es uno de los puntos que más acusa los efectos de tus transgresiones alimentarias. No sólo es la localización favorita para el depósito de las grasas, sino que además, constituye el asiento obligado de gases y flatulencias. De allí que saber cómo bajar la barriga con una infusión de anís al día, puede ayudarte a perder para siempre, este punto molesto de tu anatomía. Te diré cómo. ¿Me acompañas? Continúa…


¿Cuántas calorías tiene una empanada? Descúbrelo según el tipo

EmpanadasSin duda alguna, a todo el mundo le gustan las empanadas. Son prácticas, se pueden preparar y llevar a cualquier parte, se compran también en cualquier lado y siempre hay gustos diferentes para ir probando. Cada empanada es un mundo. Pero algo es cierto: no suelen ser precisamente bajas en calorías ni adelgazantes. Conoce todo sobre las calorías de la empanada en esta nota.

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¿El mani engorda? Calorías del cacahuate

ManíSi te gustan los cacahuetes y estás a dieta, quizás te preguntes si el maní engorda. ¿Sabes a cuánto ascienden las calorías del cacahuate? En este artículo te informaré todo lo que necesitas saber para incluir cacachuetes en tu dieta. Continúa…


Propiedades depurativas del repollo

Propiedades del repolloLas propiedades depurativas del repollo, hacen de esta hortaliza un vegetal ideal para realizar una dieta para adelgazar. Gracias a los beneficios del repollo para bajar de peso podrás perder kilos en forma sana y efectiva, además de favorecer tu salud en general por su contenido en vitaminas y minerales. Continúa…


Cómo tomar arándano para perder peso

frutos rojos

Jugo de arándanos para adelgazar

Deseo saber cómo tomar los arándanos. Quiero bajar de peso y el colesterol. Gracias.
Enviada por Rina

¿Sabías que los arándanos, como complemento de una dieta bajas calorías y acompañada por ejercicios físicos, pueden colaborar en la pérdida de peso? Pues, así es, pero que quede claro que esta no es su principal cualidad, sino la de ser un elemento más, que puede ayudarte a adelgazar. Te diré cómo comer arándanos para adelgazar. ¡Acompáñame! Continúa…


¿Es cierto que tomar clorofila en ayunas adelgaza?

clorofila¿Te han aconsejado tomar clorofila en ayunas para perder peso? En los últimos tiempos ha ganado popularidad el consumo de clorofila líquida como suplemento natural para adelgazar. Pero, ¿qué hay de cierto en ello? ¿Para qué sirve la clorofila líquida? ¿Sirve para adelgazar? ¡Descúbrelo leyendo este artículo! Continúa…


Dieta con Herbalife para bajar de peso en 9 días: menú semanal

dieta¿Estás pensando hacer dieta tomando Herbalife? Pues entonces, esta dieta con Herbalife para bajar de peso en 9 días te vendrá de maravillas. Descubre la dieta Herbalife, cómo hacerla, opiniones y mucho más. Incluye un menú semanal para que no tengas que andar pensado qué puedes comer y qué no. ¿Te la vas a perder? Continúa…


Té jounkins para perder peso

Infusión para bajar de peso¿Sabes qué es el té Jounkins? Si lo que te propones es adelgazar, te explicaré no sólo qué es, sino también para qué sirve el té de Jounkins y cómo tomarlo, ya sea en cápsulas o en infusión. No sólo eso, además te diré cuáles son sus ingredientes y las propiedades de los mismos, que te ayudan a bajar de peso. Por otra parte, te alertaré sobre sus contraindicaciones  y potenciales efectos adversos. ¿Tienes un momento? Pues entonces, ¡acompáñame! Continúa…


¿Sirve el café ganoderma para bajar de peso?

ganodermaEl ganoderma café para bajar de peso no es más que el clásico café negro con extracto de ganoderma u hongo reishi rojo. Hay quienes no dudan de su eficacia y lo consumen todos los días, pero como todo producto de está índole, el gano café para bajar de peso también es bastante cuestionado. Continúa…


Agua de mango: una receta buena para adelgazar

jugo de mango¿Has probado alguna vez de preparar agua de mango por sus beneficios para adelgazar? Pues no es una mala idea, ni mucho menos. El mango tiene buenas propiedades para perder peso y las combinaciones que vas a descubrir en esta nota son completamente buenas. ¡No te las pierdas!

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La dieta del Dr Nowzaradan de My 600 lb Life, ¿es saludable?

dietaLa dieta del Dr. Nowzaradan ha ganado espacio en los medios debido a su participación en el programa televisivo «My 600 lb Life», pero ¿De qué se trata? ¿Quiénes la pueden realizar? A continuación, encontrarás todo lo que necesitas saber de la dieta del doctor Nowzaradan en español.

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