Propiedades del té de canela para adelgazar

canela-1¿Sabías que el té de canela tiene propiedades para adelgazar? Pues así es. Descubre en este artículo los beneficios del consumo de infusiones de canela para bajar de peso. ¡Acompáñame!
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Batido de fibra y proteínas casero para perder peso

batidoNo es necesario que gastes dinero comprando preparados proteicos especiales. Puedes preparar un batido de fibra y proteínas casero para perder peso. Los batidos proteicos son útiles a la hora de realizar una dieta, porque permiten reemplazar una comida principal con pocas calorías. Por eso, no lo dudes, adelgaza tomando un licuado de proteínas hecho en casa. Continúa…


Redondo de ternera al horno con salsa

Redondo de ternera¿Te gustaría saber cómo hacer un redondo de ternera? Pues entonces, no te pierdas esta receta de redondo de ternera al horno con salsa, ideal para una dieta hiperproteica baja en calorías. ¡Sabroso, saciante y light! Continúa…


Cómo adelgazar 3 kilos en una semana

Dieta de una semana¿Te preguntas cómo adelgazar 3 kilos en una semana? Pues bien, la respuesta es muy sencilla. Si sigues a rajatabla, alguna de las dietas para bajar tres kilos en 1 semana que circulan por la web, es muy probable que lo logres en forma eficaz y rápida. No obstante, te diré cuál es la mejor forma de hacerlo. ¡Acompáñame! Continúa…


Receta de caldo depurativo

puerros ¿Necesitas desintoxicar tu cuerpo?, ¿vienes de una seguidilla de desarreglos en las comidas y bebidas? Pues entonces, esta receta de caldo depurativo con apio, perejil y puerros es ideal para tí. ¡Acompáñame!
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Cómo hacer jugo de manzana natural sin que se oxide

¿Quieres saber jugo de manzanacómo hacer jugo de manzana natural sin que se te oxide? Pues bien. Entonces no dejes de prestar atención a esta nota, donde vas a poder descubrir todo al respecto de la oxidación de las frutas, su proceso y, desde luego, como evitarlo.

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Causas de la anorexia nerviosa

Anorexia¿Te preguntas qué causa la anorexia? Pues bien, debes saber que existen varios factores que pueden desencadenar una anorexia. En este artículo, te explicaré de manera sencilla, las principales causas de la anorexia nerviosa. ¡Acompáñame!
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Bolitas de patatas rellenas al horno

Bolitas de patatas¿A quién no le gustan las bolitas de patatas rellenas? ¡Son exquisitas! Lamentablemente, la receta convencional es una bomba de calorías. ¿Qué te parece si las preparas al horno y sin fritura? De tal modo, se reducen mucho sus calorías. Te diré cómo hacerlas. ¡Acompáñame! Continúa…


6 recetas de salsas para pollo aptas para dieta

Pollo en salsa¿Te gusta comer pollo en salsa? ¿No sabes con qué salsa acompañar tus recetas con pechuga de pollo? Pues entonces has llegado al sitio indicado. Aquí vas a poder descubrir todas las alternativas para disfrutar del pollo en toda su dimensión, sin que esté seco y sin que sea pesado. ¡Todo para dieta como siempre hacemos aquí! Continúa…


¿Eres un comedor compulsivo?

Atracón de comida¿Comes cuando estás triste, malhumorado, ansioso o simplemente aburrido?, ¿te abalanzas sobre la comida y comes sin parar hasta que no puedes más?. Si es así, eres un comedor compulsivo. Aprende a diferenciar la sensación de hambre real de otras emociones, para controlar los atracones y que tu dieta para adelgazar, comience a funcionar. Continúa…


Que complicaciones ocasiona la obesidad

ObesidadSi eres obes@, debes saber que aumentan tus factores de riesgo. Sin embargo, quizás no sepas cuáles son las consecuencias de la obesidad. En este artículo te explicaré de manera sencilla las principales complicaciones médicas de la obesidad mórbida en adultos. ¡Acompáñame!
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Cómo hacer pasta de ajo casera y light para conservar

ajoEl ajo, sin duda alguna, es una de las plantas medicinales por excelencia en el mundo entero. Dentro de cada diente, hay tantas propiedades que sería prácticamente imposible abordarlas todas. Además, como la mayoría de los vegetales, tiene muy pocas calorías y buenas propiedades para perder peso. Por ende, a usarlo sin miedo ni culpa, que siempre será un buen aliado en tu dieta. Puedes probarlo en esta pasta light de ajo. Continúa…


¿Es necesario cirugía estética para remover la piel sobrante?

Adelgazar¿Has adelgazado mucho y te gustaría eliminar los pliegues de piel sobrante? Pues si es así, has llegado al lugar indicado, te diré todo lo que necesitas saber si ese es tu problema. ¡Acompáñame!
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Cómo hacer albóndigas a la jardinera: recetas fáciles

Albóndigas¿Te gustan las albóndigas a la jardinera? Pues entonces, no te pierdas estas deliciosas recetas fáciles, rápidas y bajas en calorías. ¡Acompáñame! Te diré cómo hacer albóndigas a la jardinera light. Continúa…


¿Cómo se pueden preparar macarrones con queso en versión light?

Mac and cheeseSi andas en la búsqueda de alguna buena receta de macarrones para comer en casa dentro de una dieta hipocalórica, la cosa se vuelve bastante complicada. ¿Quieres aprender cómo hacer macarrones con queso en versión light? No te pierdas esta nota por nada del mundo, ya que encontrarás una receta principal y tres variantes. Continúa…


¿Qué efectos tóxicos puede tener el aspartame?

Aspartame, edulcorante sintético¿Sabías que el aspartame puede tener efectos tóxicos? Si usas aspartame o productos que lo contengan debes conocer, tanto sus efectos tóxicos como sus contraindicaciones y las consecuencias que su consumo puede tener para tí. ¡Infórmate!
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Calorías del aguacate

aguacate¿Engorda el aguacate?, ¿sabes cuántas calorías tiene un aguacate? Descubre en este artículo todo lo que debes saber sobre el aguacate si te propones incluirlo en tu dieta para adelgazar.
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¿Cómo preparar la semilla de aguacate para adelgazar?

PaltaSeguramente conoces bastante acerca de los beneficios del aguacate para la salud. Pero… ¿sabías que las propiedades del hueso de aguacate pueden ser adelgazantes? Conoce todo acerca de la semilla de este magnífico fruto.

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Propiedades detox de las ciruelas pasas

640px-Sechage_des_pruneauxSi estás buscando una forma natural de depurar el organismo, no puedes dejar de conocer las propiedades detox de las ciruelas pasas. Este producto es un laxante natural que puede serte de gran utilidad para adelgazar. Continúa…


¿Sabes cuáles son las propiedades y calorías del coliflor?

Coliflor¿La coliflor engorda?, ¿cuántas calorías tiene el coliflor? Si no lo sabes, descubre en este artículo no sólo las calorías del coliflor, sino también sus propiedades y beneficios para bajar de peso. Además, te compartiré deliciosas recetas con coliflor bajas en calorías. ¡No te lo pierdas! Continúa…