Semillas de nuez de la India para adelgazar: propiedades y contraindicaciones

Si necesitas y deseas recuperar tu figura, puedes aprovechar las propiedades de las semillas de nuez de la India para adelgazar. Esta semilla se caracteriza por purificar y limpiar el organismo de todas las impurezas y toxinas, que pueda haber acumulado. Consume nuez de la India y perderás peso en forma natural.

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Beneficios de la nuez de la India para bajar de peso

Los beneficios de la nuez de la India para bajar de peso se basan en sus componentes principales, que actúan en forma directa sobre el organismo. Principalmente, actúa como un depurativo natural, que te permite eliminar las toxinas a través de la orina y la evacuación del intestino.

Conoce cuáles son las principales propiedades de la nuez de la India para adelgazar y para tratar otros problemas de la salud.

Propiedades para adelgazar

• Ayuda a eliminar la celulitis.
• Ayuda a eliminar los depósitos grasos localizados.
• Baja el colesterol malo o LDL.
• Baja la concentración de triglicéridos.
• Ayuda a eliminar el exceso de ácido úrico.
• Depura el organismo gracias a su contenido en fibra, que arrastra las toxinas.
• Da sensación de saciedad, ayudando a controlar la ansiedad por la comida.
• Actúa como laxante natural.
• Actúa sobre los riñones aumentado la eliminación de líquidos.
• Tonifica los músculos, evitando la flacidez.

Otras propiedades para la salud

Además de estas propiedades específicas, las semillas de nuez de la India para bajar de peso presentan otras propiedades, tales como:

• Ayuda a dejar de fumar.
• Ayuda a tratar las hemorroides.
• Mejora el cutis.
• Fortalece el cabello.

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Cómo tomar las semillas de nuez de la India para adelgazar

Antes de explicarte cómo tomar las semillas de nuez de la India para adelgazar, debo decirte que debes respetar las indicaciones de como prepararlas. No quieras tomar de más para conseguir perder más kilos, esto tiene efectos adversos y puede resultar tóxico. Por eso sé prudente y consume las semillas, siguiendo los siguientes pasos:

Dosis diaria

• El tratamiento dietético consta del consumo de 12 semillas de nuez de la India. Estas 12 semillas te alcanzarán para 52 días.
• Debes partir una semilla en 8 partes iguales.
• Se coloca ¼ de semilla de nuez de la India en 1 medida de vaso grande de agua. Hierves el cuarto de semilla durante 5 minutos. Dejas enfriar y tomas el agua junto a la semilla antes de ir a dormir, todos los días.
• Cuando llegas a tu peso ideal, debes bajar la dosis a 1/8 de parte de semilla todos los días para mantener tu peso.

Recomendaciones

• Toma dos litros por día.
• Consume 1 plátano o tomate por día para contrarrestar la pérdida de potasio.
• Si tienes diarrea, reduce la porción de nuez a 1/8 de parte, en lugar de ¼.

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Efectos secundarios y contraindicaciones de la semilla de la India

La semilla de la India puede traerte varios problemas relacionados con el estómago y los intestinos si no la tomas de forma adecuada.

Debido a esos mismos riesgos, también es importante que evites sus consumos si tienes enfermedades previas que pueden agravarse con las semillas de la India o si no tienes una edad apropiada para consumirla.

Aquí puedes ver en detalle cuáles son los efectos secundarios y las contraindicaciones de la nuez de la India para adelgazar.

Efectos secundarios

• Diarrea
• Gases
• Náuseas
• Problemas gástricos e intestinales
• Hipotensión
• Deshidratación

Contraindicaciones

• Embarazadas
• Ancianos
• Menores de 15 años
• Personas que sufren de úlceras gástricas
• Personas que sufren de colon irritable

Estas propiedades de la nuez de la India para adelgazar, hacen de esta semilla un complemento ideal para perder peso en forma natural, sin medicamentos. De todos modos, no olvides consultar con tu médico, acerca de la conveniencia de su consumo, para tu caso en particular.

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Otras semillas con propiedades similares a las de la semilla de la India

Si existe un beneficio común entre las semillas para adelgazar es que son depurativas, saciantes y suelen aportar aceites vegetales saludables para controlar el colesterol o los triglicéridos altos. Si quieres saber qué otras semillas puedes comer además de la semilla de la India, no te pierdas estas sugerencias.

• Semillas de lino o linaza:puedes utilizarla un agua de linaza y beberla directamente o utilizarla en zumos y batidos. Sus propiedades digestivas son excelentes, te ayudará a desintoxicar tu cuerpo de forma muy efectiva.
• Semillas de chía: es uno de los remedios más utilizados para tratar las dislipemias, por su aporte de grasas vegetales. Además, sirve para adelgazar, porque es muy depurativo (contiene un alto porcentaje de fibras) y saciantes. Descubre cómo prepararla.
• Semillas de alpiste:contienen lipasa, una sustancia que ayuda a metabolizar las grasas más fácilmente. Además, son diuréticas y laxantes. Eso sí, trata de consumir las semillas de alpiste libre de silica, porque las comunes tienen algunas contraindicaciones.

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