Qué es mejor para reducir grasas la L-carnitina o el Metabolic cla

Opinión sobre suplementos alimenticios para adelgazar

Metabolic cla
Hola que tal, la verdad es que esta página es de mi mayor agrado porque la leo a menudo y me parece super informativa positivamente, además de que los expertos responden rápidamente por lo que haré mi primera consulta:
Me compré el Metabolic cla en cápsulas blandas, y quisiera saber como se toman, si antes de comer el desayuno o luego de el, ¿las tomo con agua o se mastican?.
¿Qué tipo de dieta me conviene hacer complementando?, ¿con qué tipo de ejercicios para que el producto muestre resultados?
¿Me veré muy gorda al aumentar mi masa muscular? y por último ¿qué es mejor para reducir grasa, la L carnitina o el Metabolic cla?.
Disculpen por tantas preguntas, me tiene entusiasmada. Espero su respuesta, gracias.
Enviada por Melina

pildoras 3

Hola Melina: Gracias por tus comentarios :). De acuerdo a tu inquietud y a tu interés, veremos qué es mejor para reducir grasas, si la L carnitina o el Metabolic cla y cuál es la opinión sobre los estos suplementos alimenticios para adelgazar, teniendo en cuenta sus ventajas y desventajas. Además, si tienes dudas acerca de cómo consumir el Metabolic cla y en qué momento, veremos qué es lo más conveniente para obtener los mejores resultados.

El metabolic cla es un suplemento que contiene ácido linoleico conjugado. Este compuesto favorece la eliminación de la grasa corporal y activa una enzima llamada carnitina palmitoiltransferasa que se encuentra en los músculos y que favorece el transporte de los ácidos grasos a las células para su combustión.

Por otro lado la L carnitina actúa como antioxidante y tiene un efecto similar al Metabolic cla, ya que aumenta la combustión de grasas en energía. En ambos casos se reduce el tejido adiposo a expensas de la masa muscular.

Teniendo en cuenta las características de ambos suplementos alimenticios, los dos son apropiados para reducir la grasa corporal y tallas. En ocasiones esto no se ve reflejado tanto en la balanza, ya que se pierde peso, pero aumenta el volumen de los músculos, pero si se nota en la disminución de tallas.

En cuanto a la manera en que consume el Metabolic cla, se sugiere consumir 2 cápsulas blandas con cada comida, lo puedes hacer tanto antes, durante o después de la comida. En caso de ingerirlo en polvo, se disuelve 1cucharada en 250 cc de leche desnatada, zumo de frutas o yogur, y se bebe una vez al día.

Por otro lado, para complementar el proceso de adelgazamiento se sugiere realizar ejercicios aeróbicos para aumentar el gasto calórico y ejercicios localizados para fortalecer los músculos y evitar la flacidez.

Por último la dieta para adelgazar sugerida para estos casos es una dieta equilibrada que te permita perder peso en forma sostenida, para evitar un posible efecto rebote. Un claro ejemplo de esta dieta es la dieta mediterránea.

Recuerda que la mejor forma de adelgazar es a partir de un tratamiento integral para perder peso con supervisión médica, para evitar posibles efectos no deseados sobre la salud.




28 Comentarios

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2012-10-26 13:30:30

hola estoy operada de vesicula tengo 37 años peso 89 kg puedo consumir metabolic cla?

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2012-09-16 11:12:26

QUISIERA SABER DONDE COMPRO METABOLIC CL CAPSULAS Y L-CARNITINE,VIVO EN MIAMI FLA. GRACIAS.

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2012-09-16 11:10:04

NECESITO SABER DONDE PUEDO COMPRAR METABOLIC CL Y LCARNITINA VIVO EN MIAMI,FL. GRACIAS.

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2012-09-16 07:36:52

Comence una plan alimentario basado en proteinas indicado x mi nutricionista, me recomendo tomar metabolic cla en polvo antes de ir a hacer gimnasia todos los dias.. Mi pregunta es si hace el mismo efecto tomarlo a la tarde( antes de ir al gim) que tomarlo en el desayuno

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2012-09-14 14:31:32

Hola , empece a tomar Metabolic cla , tengo 15 kg de sobre peso estoy haciendo actividad fisica , mi duda es la cantidad de capsulas q debo tomar (dicen 2 por dia ) , no me queda claro si 2 juntas que serian 4 o dos en total , gracias!!

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2014-09-15 18:21:41

hola Nancy como te ha ido con el METABOLIC CLA? NUNCA LO TOME Y ESTOY PENSANDO EN COMENZAR A TOMARLO.TENGO 12 KG DE SOBREPESO.PODRIAS CONTARME TU EXPERIENCIA?TE LO AGRADECERIA MUCHO.

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2014-01-15 00:52:41

se refiere a que hay que tomarlo antes durante o despues de las comidas prinicpales. Almuerzo y cena osea 2 en total

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2012-07-25 07:37:26

Hola! T comento yo.tomo.metaboliccla hace 11 meses.son.descanzo.mido 1,63 y peso. 52 kilos , empece tomado2capsulas.durant 7 meses y hace 4 q tomo 1 para.mantenerme, esta.bien? Vuelvo a.tomar 2 o lo dejo

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